17/04/2009 13:27; Georgi Karamanev, Probleme sociale

netedă

Când vine vorba de celulită, atât femeile cât și bărbații se grăbesc adesea să schimbe subiectul. Primul, pentru că nu pot depăși problema încăpățânată de pe coapse, iar al doilea, pentru că subiectul pentru ei este îndepărtat și de neînțeles.

De fapt, pielea „portocalie” de pe coapse este ceva cu care ne putem ocupa destul de simplu, a declarat prof. Lubomir Stranski, șeful Departamentului de dermatologie de la Universitatea de Medicină din Sofia. O dietă adecvată și vizite regulate la sală sunt suficiente.

Se pare că ceea ce știm sub numele teribil, de fapt, potrivit medicilor, este cu totul altceva. La celulita medicului este o inflamație a grăsimii subcutanate. Este o boală inflamatorie periculoasă în care o persoană are febră și se simte rău. Cel mai adesea este tratat cu antibiotice și nu este deloc o problemă inofensivă. Cel mai adesea este cauzat de streptococi.

Pentru oameni, însă, celulita este o schimbare a pielii care se încrețește, se micșorează și se întărește.

Problema este că numai cosmetic

și provine din acumularea de grăsime în țesutul subcutanat. Apare atunci când numărul de celule adipoase crește brusc în comparație cu alte straturi subcutanate.

Exercițiul fizic regulat și alimentația adecvată sunt cele două cele mai puternice arme împotriva problemei, a spus prof. Stranski. Țesutul muscular bine dezvoltat sub grăsime îi „topește”. O varietate de sporturi care mișcă picioarele ajută în această zonă.

Pentru doamnele care nu pot rezolva problema în mod natural, cosmeticele rămân. Aici alegerea este între numeroasele creme anticelulitice de pe piață și diverse proceduri de înfrumusețare.

Cele mai multe rujuri sunt

pe o bază naturală,

conțin adesea extract de castan sălbatic sau de semințe de struguri. Scopul lor principal este de a crește circulația sângelui în zona afectată, astfel încât să faciliteze descompunerea grăsimilor.

Una dintre cele mai eficiente metode, care se aplică în țara noastră, este mezoterapia. Substanțele care stimulează descompunerea grăsimilor sunt introduse în piele. Majoritatea sunt bogate în cofeină. Acestea sunt plasate cu ace subțiri în țesutul adipos subcutanat, iar procedura, deși sună înfricoșător, este nedureroasă. Metoda oferă rezultate foarte bune, dar, desigur, nu poate preveni reapariția celulitei.

În alte proceduri de succes, problema este rezolvată cu

dispozitive, combinând unde radio și vibrații

cu frecvență diferită. În multe locuri, sunt oferite masaje speciale, care vizează tocmai netezirea „coaja de portocală”. Cu toate acestea, singura soluție durabilă rămâne mișcarea, prof. Stranski este categoric.

Deși în marea majoritate a cazurilor afectează femeile, problema nu este străină de sexul mai puternic. Vinovăția este predispoziția femeilor de a acumula grăsime subcutanată în zonele „periculoase” - pe coapse și picioare.

Va apărea, depinde foarte mult de gene, după vârstă,

de echilibru hormonal. Celulita se formează adesea la vârsta mijlocie, când mulți oameni devin imobile.

Pentru unii, este surprinzător faptul că cei mai slabi nu sunt asigurați, spune specialistul. Motivul este distribuția disproporționată a țesutului adipos în organism.

Reduceți grăsimea, nu muri de foame

Reducerea grăsimilor este baza dietei anticelulitice. Ar trebui să provoace descompunerea celulelor adipoase, care netezește pielea. Principiul tuturor dietelor este de a reduce carbohidrații la minimul necesar, de a lua în același timp proteine, vitamine vitale și săruri.

Este foarte important să nu permiteți înfometarea, deoarece ajustează corpul la acumularea de rezerve de grăsimi pentru rezervă. Oamenii care recurg la foamete, de fapt, nu decid nimic, deoarece greutatea pierdută nu este în detrimentul grăsimii, ci a masei musculare. De asemenea, creierul suferă de acest lucru, deoarece nu primește nutrienții de care are nevoie. Corpul se reglează astfel încât tot ceea ce mănâncă se transformă în grăsime subcutanată. De aceea este important să mănânci puțin, cu măsură, dar cu toate substanțele necesare.

Mulți experți recomandă să beți cantități mari de apă împotriva celulitei. Potrivit prof. Stranski, însă, rezultatele nu sunt atât de clare. Apa este cu adevărat vitală pentru toate celulele din corp. Cu toate acestea, în unele probleme, cum ar fi epuizarea nervoasă, celulele nu reușesc să o absoarbă. Astfel, cantități mari de lichid împovără sistemul circulator. Pe de altă parte, activitatea rinichilor se îmbunătățește, dar decizia pentru un aport mai serios de lichide trebuie să fie în conformitate cu starea generală a corpului, specialistul este categoric.

În afară de doctor, să zicem

Care sunt simptomele timpurii ale osteoporozei?

La întrebarea cititorului îi răspunde dr. Natalia Temelkova, endocrinolog în cadrul Departamentului de Densitometrie Clinică și Boli Metabolice osoase, Spitalul Alexandrovska Osteoporoza este un schimb osos

Conf. Prof. Yancheva: Cu COVID „lung”, cei vindecați încă au plângeri, dar nu sunt contagioși

Boala recurentă este rară, anticorpii și imunitatea celulară sunt de așteptat să dureze mai mult de 1 an, spune într-un interviu acordat „24 de ore” conf. Dr. Nina Yancheva-Petrova