celulită

Vara se apropie și ne uităm din ce în ce mai mult la micile defecte din silueta noastră, care ne sabotează planurile de a cumpăra acel costum de baie super-sexy. Dezavantaje precum enervant de celulita , de exemplu! Pe coapse sau fese, coaja de portocală este cu siguranță unul dintre cele mai neplăcute defecte cosmetice.

Există mai multe motive pentru apariția sa. Printre principalii suspecți se numără factorul hormonal și, în special, hormonii estrogen și insulină, care contribuie la formarea celulitei. O dietă bogată în grăsimi și carbohidrați este, de asemenea, una dintre cauzele acestei probleme. Pe lângă purtarea de haine strânse care împiedică circulația sângelui către piele.

Cum putem face față acestui defect cosmetic neplăcut fără a recurge la proceduri și substanțe chimice costisitoare? Pe primul loc pariază pe apă . Cu cât mai mult, cu atât mai bine. În al doilea rând, fii activ. Mișcare . Iată ce altceva poți face pentru tine acasă.

Cu remedii casnice

Piper - Este cunoscut pentru capacitatea sa de a arde rapid grasimile si este adesea folosit ca remediu anticelulitic. Încălzește corpul în mod natural, crește circulația sângelui și ajută la stimularea metabolismului.

Zaț de cafea - Resturile de cafea de dimineață pot fi folosite ca un exfoliant corporal (în forma sa pură sau împreună cu zahăr brun), pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii. Acest proces stimulează formarea de celule noi, ceea ce este foarte util în problemele celulitei.

Lut verde - Îndepărtează contaminanții pielii și stimulează starea țesutului conjunctiv. Argila verde reglează, de asemenea, problemele de circulație a sângelui și curăță celulele moarte de pe suprafața pielii.

Spirulina - Masca cu spirulina și Ulei de migdale va elimina toxinele acumulate sub piele, îi va întări suprafața și va reduce efectul coajei de portocală. Se amestecă 2 lingurițe. pulbere de spirulină cu 100 ml ulei de migdale pentru a obține o pastă netedă. Frecați-l în zonele cu probleme timp de 5 minute și apoi lăsați-l să acționeze încă 20 de minute. Se spală cu apă caldă. Pentru un efect maxim, repetați procedura de 1-2 ori pe săptămână.

Cu o alimentație adecvată

Dieta corectă este importantă pentru echilibrul grăsimii corporale și joacă un rol cheie în a-și lua rămas bun de la excesul de greutate. Prin urmare…

… Evitați produsele lactate (brânză, brânză galbenă, iaurt).

… Încercați să stați departe de dulciuri și de toate alimentele bogate în zahăr.

… Evitați alimentele bogate în carbohidrați, cum ar fi cartofi, igname și paste.

… Încercați să subliniați legumele cu frunze verzi în meniul dvs., deoarece acestea sunt sărace în carbohidrați și calorii.

… Subliniați alimentele bogate în antioxidanți și beta-caroten.

… Amintiți-vă că o dietă echilibrată cu produse de calitate va ajuta la rezultate mai bune în lupta împotriva celulitei.