Distribuitor independent de FLP - Aloe Vera

  • Băuturi
  • Suplimente și nutriție
  • Uleiuri esentiale
  • Produse apicole
  • Controlul greutății
  • Îngrijirea feței
  • Îngrijire corporală
  • Igienă personală
  • Pachete combinate
  • Sonia Cosmetics






Tanya Staeva

îngrijirea

Director general al FLP Bulgaria

O treime dintre copiii cu vârste cuprinse între 6 și 19 ani din țara noastră suferă de supraponderalitate, iar aproape 13% dintre aceștia sunt obezi. Aceasta arată un studiu reprezentativ realizat de Centrul Național de Sănătate Publică și Analiză și Departamentul de Pediatrie de la Universitatea de Medicină, pentru perioada 2010-2011.

Potrivit experților care au realizat studiul, printre cele mai frecvent consumate alimente de către copii se numără: cofetăria (prăjituri, produse de patiserie, baklava), chipsuri și alte gustări, paste (pizza, brioșe, paste, etc.), băuturi răcoritoare care conțin zahăr, energizante. În același timp, fructele și legumele proaspete, peștele și cerealele integrale sunt aproape complet absente din meniul lor zilnic.

Datele arată, de asemenea, că doar un sfert dintre copiii chestionați au activitatea fizică recomandată de cel puțin 60 de minute pe zi, iar aproape jumătate sunt activi fizic mai puțin de două zile pe săptămână.

Faptul trist este că Bulgaria ocupă locul al doilea în lume după Statele Unite în ceea ce privește obezitatea și excesul de greutate în rândul copiilor.

Dacă dorim ca acest lucru să se schimbe, sarcina noastră ca părinți responsabili este să ne învățăm copiii să trăiască sănătos - să mănânce corect și să fie activi din punct de vedere fizic, să trezească în ei un interes pentru alimentele sănătoase și pentru sport.

Ce putem face?

În primul rând - pentru a înlocui deserturile bogate în calorii, gustările, chipsurile și floricelele cu fructe și legume. Când nu avem timp să pregătim ceva sănătos pentru micul dejun, îi putem oferi copilului nostru desertul energetic „Fast Break”. Doar 220 de calorii conțin 50% din doza zilnică recomandată de vitamine și minerale, ceea ce îl face o opțiune sănătoasă ideală pentru o gustare. Iar pentru copiii mai mici, este suficient doar o jumătate de desert.

Sarcina noastră ca părinți este să avem grijă de copiii noștri - să fim îmbrăcați, să fim hrăniți, să trăim într-un mediu armonios, să primim o educație bună. Faceți din îngrijirea sănătății lor o prioritate absolută!

Buletin informativ FLP-Bulgaria, numărul 121, februarie 2012.

Produsele de uz intern descrise în acest articol sunt suplimente alimentare. Acestea nu înlocuiesc o dietă variată și nu sunt destinate prevenirii, diagnosticării, ameliorării sau tratamentului unei anumite boli sau clase de boli. Consultați-vă medicul personal dacă suferiți de vreo boală.