Ce părere aveți despre o dietă în care slăbiți rapid și în timpul căreia consumați ciocolată - dietă cu ciocolată? Aceasta este cu siguranță cea mai delicioasă dietă, nu crezi? Este simplu - mâncați ciocolată, floricele, paste și pierdeți în greutate. Această dietă sună ca un vis, nu-i așa? Tot ce trebuie să faceți este să încercați acum.

dietă
El este creatorul acestei diete cu ciocolată Lenny Neumann și unul dintre adepții dietei este modelul de top Cindy Crawford. Neumann este convins că acest tip de dietă este absolut eficientă și funcționează perfect pentru orice organism, dar nu ai voie să mănânci alte dulciuri și bomboane.

În timpul așa-numitelor. dieta cu ciocolata De asemenea, nu aveți voie să consumați băuturi alcoolice, sare, zahăr, unt, alimente prăjite, produse lactate, carne roșie, nuci, chipsuri, produse de patiserie, cafea, băuturi carbogazoase, precum și să vizitați restaurante de tip fast-food. Există o altă restricție - ar trebui să evitați avocado, nuci de cocos, stafide și smochine.

Deși deliciosul și atractivul produselor care includ o dietă cu ciocolată pare tentant, nu ar trebui să exagerați cu aportul următoarelor produse permise.

ARATA MAI MULT:

20 de beneficii pentru sănătate ale boabelor de cacao crude

Regim unic de dietă cu ciocolată:

Mic dejun: floricele (fără sare și unt) și fructe

Masa de pranz: salata fusilli (paste cretate)

Gustare: floricele (fără sare și unt), înghețată de fructe cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau ciocolată neagră

Masa de seara: Paste cu sos de roșii și usturoi, salată

Continui regimul până îți atingi obiectivele! Puteți mânca ciocolată după fiecare masă (negru, dimensiunea prezentată în fotografia de mai jos - Fig. 1, un bloc de 30 g conține 50 de calorii). Ciocolata neagră conține antioxidanți numiți „flavonoizi”, este bună și pentru inimă - scade tensiunea arterială, reduce riscul de diabet, previne infecțiile și „îmblânzește” hormonul stresului.

Ei bine, pierderea în greutate nu este ușoară acum!

IMPORTANT: Aportul produselor din dieta zilnică nu trebuie să depășească cantitatea care se poate încadra sub palmă (așa cum se arată în fotografie - Fig.2).

Vedeți mai multe despre așa-numitele dieta manuala: