Antrenorii de fitness americani spun că sportivii devin mai subțiri mai repede și devin mai frumoși dacă sala de gimnastică sună clasic

Au observat că aerobicul se plictisește repede dacă sună din muzica monotonă. Și însoțiți de Vivaldi, voluntarii din experiment au întors pedalele cu o jumătate de oră mai mult decât în ​​muzica pop.

puteți asculta

Muzica crește, de asemenea, eficacitatea procedurilor cosmetice în saloanele de înfrumusețare.

Se ascultă muzică intuitiv fără să se creadă că îl ajută. Simte doar că o muncă îl face să se simtă bine, este stimulat, iar pe de altă parte are dureri de cap sau devine nervos.

Brahms - Simfoniile a treia și a patra și „Dansurile maghiare” sunt recomandate pentru oboseala cronică.

„Picturile dintr-o expoziție” a lui Mussorgsky are un efect calmant asupra stresului.

Opera lui Ceaikovski - „Martie slavă”, uvertura „Romeo și Julieta”, simfonii și balete - salvează de iritabilitate și nevroză. Pentru migrene, medicii japonezi recomandă „Cântecul de primăvară” al lui Mendelssohn, „Humoresque” al lui Dvorak și „Un american în Paris” al lui Gershwin.

Pentru a normaliza somnul - celebra suită a lui Edward Grieg „Per Gint”. Înainte de a merge la culcare, puteți asculta Cântecul fără cuvinte al lui Mendelssohn și, pentru a vă stabiliza sângele și ritmul cardiac, puteți asculta Marșul nunții. Se crede că muzica barocă stimulează undele alfa ale creierului asociate cu un sentiment de calm. Jazz, blues, soul și puțin reggae sunt recomandate pentru buna dispoziție și împotriva depresiei.

Regula de bază: muzica nu trebuie să fie prea rapidă și tare, dar trebuie să fie melodică. În caz contrar, corpul eliberează adrenalină.

Oamenii de știință olandezi au populat trei câmpuri cu aceeași plantă. Unul a fost sunat cu muzică rock, al doilea cu clasic, iar al treilea cu folk. La primul nivel unele semințe nu au germinat. În al doilea și al treilea culturi s-au dezvoltat normal. Din aceasta, oamenii de știință concluzionează că muzica rock puternică ucide celulele.

Au fost efectuate experimente și la o fermă de păsări. Găinile erau jucate ca hard rock. Au devenit neliniștiți, au început să-și scuture fagurii, să se miște haotic și au căzut cu picioarele tremurânde. Evident, au suferit. Urechea umană poate face față zgomotului de până la 85 de decibeli (în discoteci ajunge la 120). Fără a le afecta auzul, oamenii pot sta în locuri zgomotoase până la 5 minute, scrie „Sănătate fără droguri”.