Uneori inspirația ta provine din cele mai incredibile surse. Pentru Josh LaJaunie, care cântărea odată 420 de lire sterline - momentul său aha a venit când sfinții săi preferați din New Orleans au câștigat Supercupa din 2010...

Dintr-o dată, LaJaunie a scris pe site-ul ei că a fost „schimbată pentru totdeauna pentru că ceea ce mi s-a spus toată viața nu se va întâmpla niciodată”. Se pare că aceasta este doar motivația de care are nevoie pentru a face schimbări serioase în viața sa.

Când LaJaunie, un fost jucător de fotbal distrus de răni și obiceiuri proaste, se căsătorește cu soția sa B.J. În 2008, purta pantaloni de mărimea 54. Datorită sfinților, el a decis că acum era momentul să-și regândească întreaga viață, de la dieta sa la nivelul său de activitate fizică.

slăbit

Bob Harper și alți experți apreciază cele mai bune diete ale Megyn Kelly TODAY

Am fost dezgustat și dezamăgit pentru că am fost aici, am petrecut deja luni întregi încercând să remediez acest lucru, iar scara pe care o aveam каза tocmai spunea „greșeală”, își amintește el.

Motivat de imposibil, așa cum au făcut Sfinții în 2012, LaJaunie a decis să înceapă Crescent City Classic, care este de 10 kilograme în New Orleans. Acest lucru nu a fost un lucru mic, deoarece el cântărea 340 de kilograme în acel moment. A început încet, ușor. Dar a terminat cursa în aprilie 2013.

„Această cursă a fost destul de bună pentru mine”, a scris el. Fara gluma.

Astăzi urmează un aliment complet dietetic. Acest lucru l-a surprins pe fratele LaJaunie, Dustin, care însuși ajunsese la maximum 425 de lire sterline, acum cinci ani, și a simțit că noua dietă este cam supraîncărcată.

Faceți cunoștință cu iubitorul de carne care a slăbit 230 de kilograme mâncând plante și alergând

„A spus:„ Nu mai cred că este carne ”. Nu cred că asta înseamnă că calea este calea. „Și am crezut că este o nebunie pentru că tocmai discutasem cum să nu luăm tot ce ai citit sau întâlnit, pentru că totul este un fapt”, își amintește Dustin La Yaanie, care a pierdut 175 de lire sterline și a numărat.

Urmăriți cum Savannah Guthrie și Jenna Bush Hager sunt prieteni instruiți

Fixați acești adidași și rulați SHAPE Women’s Half-Marathon cu Megyn!

Pe lângă schimbarea dietei, LaJaunie a decis să păstreze acești adidași și să lovească trotuarul - pierzând 230 de kilograme pe drum și devenind un alergător evlavios. A apărut pe coperta Runner's World și povestea sa a inspirat atât de mulți oameni încât LaJaunie a lansat un grup privat de Facebook numit Missing Chins Run Club. Are 52 de membri care - așteptându-l - au strâns în total 4.000 de lire sterline. Pentru că este întotdeauna mai bine să combinați. Grupul este pentru sfaturi și motivație în lumea reală, plus responsabilitate.

Faceți cunoștință cu clubul pentru bărbății lipsă - au pierdut 4000 de lire sterline! Lumea alergătorilor/The world of runners

Prietenul său apropiat Josh Turner s-a alăturat clubului și a slăbit 100 de kilograme.

„Am avut o mulțime de probleme medicale care au dispărut și sunt acolo unde mă aflam, unde nici măcar nu puteam fugi, el chiar mi-a dat viața”, a spus el.

Pentru mai multă inspirație pentru pierderea în greutate, consultați pagina mea de haltere sau înscrieți-vă la newsletter-ul nostru Start Today.