Când Sal Paradiso era la liceu, tatăl său a murit de un atac de cord la vârsta de 42 de ani. Adolescentul, care a fost întotdeauna cel mai greu elev din clasa sa, s-a mângâiat cu mâncare și s-a îngrășat constant.

La vârsta de 30 de ani, cântărea aproximativ 700 de lire sterline. Pentru că s-a străduit să rămână în baie, să se ridice din pat sau să gătească fără să se rostogolească, a crezut că viața nu ar trebui să fie atât de grea.

„Nu eram mai tânăr și mi-am dat seama că trebuia să fac o schimbare drastică, altfel aș fi ca tatăl meu”, a declarat pentru TODAY Paradiso, în vârstă de 35 de ani, din Land O'Lakes, Florida.

acest

Bărbatul a slăbit 374 de lire sterline în 3 ani

LEGATE: 3 pași au ajutat-o ​​pe această femeie să piardă mai mult de jumătate din greutatea corporală în 3 ani

În februarie 2014, a vizitat un medic pentru o consultație pentru operația de slăbire. Era atât de greu încât cântarul de birou nu-și putea înregistra greutatea. Medicul și nutriționistul l-au obligat să urmeze o dietă strictă săracă în carbohidrați și bogată în proteine, menționând că trebuie să slăbească înainte de operație.

„Ca cineva care mănâncă mai mult de 10.000 de calorii cu o zi înainte, este o schimbare monumentală și asta funcționează pentru mine”, a spus el.

La cea mai mare greutate, Sal Paradiso estimează că cântărește aproximativ 700 de lire sterline. Nu este sigur, deoarece nu poate găsi o cântare care să-i înregistreze greutatea. Sal Paradiso

LEGATE: În combinație, această pereche a pierdut 298 de lire sterline într-un an

Deoarece a scăpat imediat kilogramele, nu era sigur cât de mult pierduse inițial pentru că nu știa care era greutatea sa inițială. Apoi a început să slăbească șapte sau opt kilograme pe săptămână. Pentru că a cântărit atât de mult, exercițiile au fost dificile.

„Nu m-am putut descurca devreme. Când ești atât de mare, este dificil să te miști. „Din fericire pentru mine, familia mea are o piscină”, a spus el.

Paradiso înoată în ture - trebuie să facă exerciții cu impact redus, deoarece anii de obezitate extrem de severă i-au stricat genunchii.

Pe măsură ce se îndepărta, a adăugat greutăți libere la rutina sa și, de asemenea, a început să meargă cu bicicleta.

A slăbit 254 de kilograme în doi ani și a fost operat în vara anului 2016, ceea ce l-a ajutat să slăbească încă 120 de kilograme.

Cum a slăbit această femeie 350 de kilograme în 4 ani

A pierdut în total 374 de lire sterline. Pierderea uriașă în greutate înseamnă că există un exces de piele agățat de cadrul său de 6 picioare - aproximativ 65 până la 80 de lire sterline - și Paradiso încearcă să strângă bani pentru procedurile de îndepărtare a pielii.

Aceste intervenții chirurgicale pot fi costisitoare, spune dr. Jeffrey Gusenoff, chirurg plastic și coautor al BodyChangers la Universitatea din Pittsburgh Medical Center, un program de viață și de sprijin pentru persoanele care încearcă să slăbească sau să slăbească. În medie, fiecare operație costă între 4.000 și 6.000 de dolari, plus costuri suplimentare pentru anestezie și ședere în spital.

„(Companiile de asigurări) vor acoperi deseori îndepărtarea abdomenului, dar companiile de asigurări solicită adesea pacientului să dovedească necesitatea medicală prin erupții persistente care necesită fie creme pe bază de rețetă, fie antibiotice orale pentru tratarea erupțiilor cutanate ale pielii”, a explicat Gusenoff. „Această piele suplimentară trebuie, de asemenea, să fie reținută suficient de mult timp pentru a bloca zona genitală sau coapsele. Brațele, coapsele, pieptul, fesele și alte zone nu sunt adesea acoperite și sunt considerate cosmetice. ”

Excesul de piele al lui Paradiso îi provoacă durere fizică - se descompune și suferă răni și infecții - și asta îl face să se simtă uneori nesigur.

- Faci toate astea, spuse el. "Dar cochilia ta arată ca cineva care nu mai ești.".

La 32 de ani, Paradiso și-a dat seama că, dacă nu slăbește, ar putea fi ca tatăl său, care a murit de un atac de cord la vârsta de 42 de ani. Sal Paradiso

LEGATE DE: Succes în scăderea în greutate: 7 pași pe care o face această femeie pentru a pierde jumătate din mărimea ei

Totuși, Paradiso vrea ca alții să se inspire din povestea sa.

„Schimbarea este posibilă. Vorbesc ca o persoană care avea 700 de lire sterline ", a spus el. „Sunt o persoană foarte fericită și astăzi sunt mult mai fericită decât acum trei ani.”

Iată sfaturile sale pentru alții care speră să slăbească.

1. Obțineți ajutor de la prieteni.

Prietenii și familia l-au susținut pe Paradiso în timp ce lucra pentru a slăbi. Ascultarea cuvintelor încurajatoare l-a motivat în zilele în care se simțea prea greu.

După ce a slăbit 374 de lire sterline, Paradiso s-a putut bucura de o viață mai activă. Sal Paradiso

„Prietenii și familia mea mă împing în fiecare zi”, a spus el. „Dacă reușiți să obțineți un sistem de sprijin suficient de bun, puteți depăși 10 sau 15 ani de lupte pe teren punând atât de multă greutate.

2. Stabiliți obiective rezonabile.

Paradiso vrea să cântărească între 200 și 225 de lire sterline, pierzând 475 până la 500 de lire sterline și mai mult de jumătate din greutatea sa inițială (deși aproximativ 65-85 din ea este pielea care nu poate fi redusă, indiferent de intensitatea dietei și exercițiilor).

Gândurile de a pierde atât de mult în greutate păreau de netrecut.

„Dacă îl privim în fotografii mai mici, este posibil ca acesta să cucerească muntele”, a spus el.

3. Știi ce te motivează.

Privirea la fotografiile tatălui său l-a încurajat pe Paradiso în timp ce se lupta.

„Îmi amintește în permanență de ce fac asta”, a spus el.

După ce a slăbit 374 de lire sterline, Sal Paradiso are aproximativ 80 de kilograme de piele în exces care trebuie îndepărtată.

Pentru povești mai inspiratoare, consultați pagina noastră Călătoria mea de pierdere în greutate! Și dacă doriți să îl sprijiniți pe Sal Paradiso în eforturile sale de a strânge bani pentru operația de îndepărtare a pielii, vă rugăm să vizitați pagina Go Fund Me.