De la BGNES • 09.06.2020 • 0 comentarii • 0/5
Pentru a slăbi 45 de kilograme, ceea ce a uimit întreaga afacere a spectacolului, Adele este vinovata unei alimentații adecvate, scrie „Sun”.
Cântăreața a renunțat la semifabricate și s-a concentrat în totalitate pe alimentele sănătoase, precum meniul ei zilnic nu depășește 1.700 de calorii. Ea preferă alimentele sărace în carbohidrați.
În regulă Adele mănâncă de trei ori pe zi .
Dimineața mănâncă ouă sau clătite din făină integrală, iar după-amiaza și seara - o salată cu curcan, somon sau pui. Între timp, cântăreața bea multă apă și mănâncă fructe.
Cele mai ciudate diete stelare pentru slăbit rapid >>>
10 sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate de Tracy Anderson >>>
Anterior, antrenorul ei personal Pete Gerasimo a spus asta nu se dorește a fi un model.
Principalul stimulent pentru pierderea în greutate Adele era dorința ei de a-și îmbunătăți sănătatea după sarcină . Și-a schimbat obiceiurile alimentare și a început să joace sport.
- Cum să slăbești 10 kilograme în 3 luni - Tialoto
- O mamă de cinci copii a slăbit 115 kilograme
- Un medic a slăbit 160 de kilograme
- Câtă greutate vrei să pierzi Page 6 BG-Mamma
- Cum a pierdut Kelly Osbourne articolele de 30 de lire sterline