Iarna este deja aici și temperatura de afară continuă să scadă treptat. Vântul, zăpada, temperaturile scăzute ale aerului - fiecare dintre ele afectează corpul uman. Efectele sunt pozitive, dar și negative.
În acest articol vă vom spune care sunt cele mai interesante 7 fapte despre efectele vremii reci asupra corpului uman.
Impact negativ:
- Slăbirea sistemului imunitar.
Experții de la Școala de Medicină Harvard susțin că bolile reci și respiratorii, inclusiv gripa, merg mână în mână. Temperatura scăzută este de fapt capabilă să slăbească sistemul imunitar, crescând astfel riscul de infecție.
- Atacuri de astm.
Inhalarea aerului rece prin gură poate provoca spasme pulmonare. Pentru a preveni acest lucru, purtați o mască de protecție sau eșarfă și încercați să respirați prin nas. Aerul de intrare va fi încălzit.
- Migrene.
Pe măsură ce temperaturile scad, la fel și presiunea atmosferică. Acest lucru poate provoca o migrenă.
- Scăderea libidoului.
Reducerea razelor solare scade producția de serotonină, hormonul fericirii. În plus, frigul are un efect negativ asupra neurotransmițătorilor. Acest lucru reduce dorința sexuală ca rezultat.
Impact pozitiv:
- Accelerează procesul de topire a grăsimilor.
S-a dovedit științific că frigul ajută organismul să lupte mai eficient cu excesul de grăsime. Temperaturile scăzute ajută la formarea și depozitarea grăsimilor utile brune și la arderea țesutului adipos alb.
- Reducerea inflamației musculare.
Studiile arată că persoanele care se antrenează la temperaturi mai scăzute se recuperează mai repede după exerciții active decât persoanele care se antrenează în climă caldă.
Răceala calmează inflamația și reduce durerea.
- Îmbunătățirea activității creierului.
Unele studii științifice arată că creierul funcționează mai bine pe vreme rece. Când plouă, ninge și suflă afară, învățarea și alte activități mentale le sporesc eficacitatea.
Rămâi sănătos, ai grijă de tine și ai încredere în Squatty Potty - parte a unui stil de viață mai sănătos!
- Cum afectează cafeaua în timpul sarcinii
- Cum să arăți elegant pe vreme rece
- Cum afectează vitamina D în timpul sarcinii BB-Team Shop
- Cum afectează alcoolul somnul
- Ce momente ... să fiu la modă în timpul coronavirusului