șapte

Vedetele de film sunt vedete mai ales datorită aspectului lor bun. Ce le costă să arate bine?

Răspunsul este: o mulțime de antrenamente și diete adecvate îi ajută pe actori să stăpânească perfect pierderea în greutate și creșterea în greutate.

Antrenamentele lor conțin mult mai multe trucuri decât oamenii obișnuiți. Să ne uităm la unele dintre stele și metodele lor.


Tom Hanks în „Castaway”

Deși Tom Hanks a interpretat numeroase personaje de-a lungul lungii sale cariere, cea mai mare schimbare a imaginii sale este cea a lui Castaway. Potrivit Entertainment Weekly, Tom Hanks a ratat în mare parte cartofii prăjiți în timp ce a pierdut aproape 25 de kilograme pentru rol. Aceasta nu este o glumă - a slăbit de la 102 kg la 77 kg în timp ce filma „Castaway”.

Potrivit unui interviu cu Guerilla Traveler, Charlize Theron s-a îngrășat cu 13,6 kg pentru rolul său din film. Ea joacă rolul unei prostituate care a devenit un criminal în serie și pentru a atinge greutatea potrivită s-a umplut cu fast-food. A început cu gogoșile Krispy Creme, dar după un timp s-a săturat. Apoi a început cu chipsuri de cartofi și i-a plăcut foarte mult. Eforturile ei au fost răsplătite - cu acest rol a câștigat un Oscar pentru cea mai bună actriță. A slăbit imediat după împușcare.


Christian Bale în „BatmanBegins”

Exact când a pierdut 55 de grame pentru rolul din „Mașinistul” în 2004, a avut șansa să joace rolul lui Batman în „Batman Begins”. În două luni, actorul din Țara Galilor a câștigat 27 kg incredibil! El realizează acest lucru cu o dietă bogată în carbohidrați, din pâine și paste. În următoarele trei luni, a câștigat încă 17,5 kg pentru a ajunge la aproape 100 kg! Dieta sa constă din legume aburite, ton și pui, împreună cu antrenamente istovitoare, inclusiv alergări de trei ore și haltere.

Actrița cu cetățenie americană și israeliană a slăbit 9 kg cu o dietă de morcovi și migdale pentru a juca balerina din film. Portman era deja destul de slab, dar trebuia să se antreneze 5 până la 8 ore pe zi pentru a câștiga condiția fizică necesară pentru rol. Într-un interviu acordat Entertainment Entertainment Weekly, ea a dezvăluit că au fost nopți în care a crezut că va muri. Imediat după terminarea filmului, a inclus carbohidrați în dieta ei și, la scurt timp, și-a anunțat sarcina.


Tom Hardy în The Dark Knight Rises "

Îți amintești de Bane, ucigașul muscular din film? Tom Hardy a jucat rolul după ce a ridicat 13,5 kg. Deși inițial dorea să ajungă la aproximativ 90 kg, s-a oprit la 92. Fanii au vrut ca Bain să fie mult mai solid, dar Hardy a luat criticile mai puțin în serios. Potrivit acestuia, a fost destul de dificil să construiești personajul unei figuri celebre precum Bane din seria cultă.


Renee Zellweger în "Bridge Jones 'Jurnal", "Chicago și Bridget Jones"

Frumusețea a câștigat și a slăbit aproximativ 10 kg pentru diferitele sale roluri. Pentru a câștiga în greutate, americanul a consumat aproximativ 4.000 de calorii pe zi.


George Clooney în „Syriana”

Clooney a câștigat mai mult de 15 kg pentru acest rol. Deși nu i-a plăcut să se îngrașe, profesionistul și-a făcut treaba. Incapacitatea de a se antrena a avut cel mai grav efect asupra lui.


Toate aceste vedete de film s-au îngrășat și au slăbit pentru a intra în pielea personajelor lor. De asemenea, puteți pierde sau crește în greutate pentru a ajunge la greutatea perfectă. Totul depinde de voința ta.