De ce chiar și consumul moderat de alcool dăunează corpului și psihicului.

Alcoolul este un compus toxic pentru celule, motiv pentru care îl folosim pentru dezinfectare.

Când bem alcool, acesta intră rapid în fluxul sanguin și se răspândește în toate organele corpului. Prin urmare, alcoolul are un efect negativ asupra fiecărei părți a corpului nostru, nu doar asupra creierului.

Deoarece alcoolul este considerat o otravă de către corpul nostru, încearcă să-l descompună imediat. Cu toate acestea, capacitatea ficatului de a descompune alcoolul este limitată (mai ales la femei), deoarece sângele îl răspândește în tot corpul și este nevoie de timp pentru ca tot sângele să treacă prin ficat.

Rezultatul este că, chiar dacă bem puțin alcool, o parte din acesta va rămâne o perioadă în sânge și ne va dăuna corpului. De aceea alcoolul este un factor de risc, adică. crește probabilitatea unui număr imens de boli. Cu alte cuvinte, persoanele care nu beau alcool sunt mai sănătoase, mai longevive și, în general, mai mulțumite de viață.

Ce cauzează alcool în organism
  • Creierul și sistemul nervos. Alcoolul suprimă funcționarea creierului și a sistemului nervos. Provoacă moartea celulelor creierului și contracția creierului, tremurături, demență, deteriorează fibrele nervoase.
  • Sistemul cardiovascular. Crește trigliceridele (un tip de grăsime) din sânge și crește riscul de ateroscleroză. Conduce la hipertensiune arterială. Deteriorează mușchiul inimii (și mușchii în general) și este un factor de risc pentru infarct.
  • Ficat. Alcoolul provoacă inflamație și acumularea de grăsimi în ficat, ciroza și, eventual, moartea. Riscul de a dezvolta cancer la ficat incurabil este crescut.
  • Stomac. Alcoolul stimulează stomacul să secrete acid. Prin urmare, provoacă gastrită și posibil sângerări gastrice.
  • Sistemul endocrin. Alcoolul afectează acțiunea hormonilor din organism. Cauzează, de exemplu, pierderea dorinței sexuale și disfuncție erectilă la bărbați și probleme hormonale la femei. Întrerupe controlul glicemiei și, prin urmare, provoacă obezitate și posibil diabet.
  • Sânge. Alcoolul din sânge ucide celulele roșii din sânge și provoacă anemie, privând corpul de oxigen. În plus, capacitatea măduvei osoase de a produce celule sanguine (toate tipurile) este suprimată, ceea ce slăbește sistemul imunitar și capacitatea organismului de a combate infecțiile.
  • Crab. Consumul de alcool este asociat cu cancerul cavității bucale, esofagului, intestinelor și multe altele. Dublează riscul de cancer mamar la femei.
  • Ce altceva. Alcoolul duce, de asemenea, la pancreatită, deshidratare, acnee (piele uscată), sistem imunitar slăbit etc.

Efectele alcoolului asupra psihicului includ
  • Depresie
  • Anxietate
  • Pierderea progresivă a capacității intelectuale
  • Izolare socială
  • Violența domestică și de altă natură; divorț
  • Alcoolul este o cauză majoră de deces în accidentele auto
  • Infecția cu boli cu transmitere sexuală datorită capacității reduse de a lua decizii corecte
  • Risc crescut de sinucidere
De ce nu există o cantitate sigură de alcool

Autoritățile sanitare din întreaga lume au recomandări pentru o cantitate acceptabilă de alcool pentru consumul zilnic. În Australia, de exemplu, recomandarea este de până la 30 ml de concentrat (40% alc), 100 ml de vin (13,5% alc) și aproximativ 300 ml de bere (5% alc) pe zi.

Problema este că nici aceste sume nu sunt într-adevăr sigure pentru utilizarea zilnică. De ce? Motivul este că alcoolul se găsește în sânge și este eliminat din corp, în principal în ficat. Până când tot sângele trece prin acest organ și este curățat de alcool, durează mult timp ca organismul să fie deteriorat. Acest lucru se repetă în fiecare zi.

Acest efect aparent discret se acumulează, așa că, în timp, se dovedește că persoanele care consumă zilnic alcool trăiesc o viață mai scurtă, au probleme de sănătate din ce în ce mai grave și o calitate a vieții mai mică în general.

Citiți mai multe în engleză:

corpului

Influența alcoolului asupra sistemului imunitar.