Principalul lucru în dieta tibetană este restricția cantității
Al doilea secret este combinația de produse. În cele din urmă, să nu uităm niciodată că mâncăm nu numai pentru plăcere, ci și pentru sănătate.
Legea lamelor nu este să mănânce mai mult de două produse pe o singură masă. Dar chiar și printre aceste două ingrediente din meniu poate fi complet incompatibil - de exemplu, miere și usturoi, ficat de miel și caise, carne de porc și creveți ... Aceste perechi nu ar trebui să se întâlnească nici măcar șase ore în aceeași zi. Tibetanii cred că utilizarea produselor incompatibile duce la otrăvire și boli. Ei bine, nu imediat, desigur, ci pe termen lung. Ai mâncat porumb și nuci în același timp, de exemplu, ai probleme crab!
Este ușor pentru lamas: ritmul monahal al vieții este astfel încât toți călugării mănâncă corect, producând în același timp propriile produse, fără utilizarea tehnologiei și chimiei moderne. Baza meniului lor este terci de orz, fasole, fructe și legume. Desigur, nu este necesar ca noi, locuitorii moderni ai megalorilor, să ne epuizăm în acest fel - la urma urmei, nu ne străduim pentru nirvana. Regula este: nu amestecați produse din diferite
categorii!
Nu consumați în același timp carbohidrați, legume, fructe cu carne și pește; nu amestecați untul, ouăle și brânza cu gem - bomboane și paste. Nu adăugați niciodată lapte la ceai și cafea - transformă băuturile dvs. preferate în otravă! Urmați aceste reguli simple și veți fi la fel de sănătoși ca lamele. Și chiar nu știu ce este boala cardiovasculară, oncologia sau diabetul. Și există legende despre eficiența, puterea și rezistența lor, scrie ziarul „Fenomen”.
- Cum se mănâncă în endometrioză - Tratamentul bolilor
- Evitați tratamentul cu alimente acide
- Tratați hipertensiunea cu aceste suplimente și alimente
- Care sunt secretele pe care le ascunde Pagoda Chaitiyo; Tratament din est
- Ce sunt alimentele yin și yang și la ce sunt bune; Tratament din est