dintre

Persoane cu o bună sănătate emoțională, dedicați rațiunii, dreptății, motivației și succesului, se bucură și de o bună sănătate fizică. Totul se datorează subconștientului nostru și gândurilor noastre. De aceea este bine să întâmpinați ziua cu un zâmbet și să învățați răbdarea. Acești oameni nu numai că sunt fericiți, dar ajută și corpul să facă față rapid stresului și problemelor cu care viața ne prezintă uneori.

Sănătatea emoțională se bazează pe bunul simț, relații bune, somn adecvat, odihnă și, desigur, nutriție adecvată. Mintea ne face sănătoși sau bolnavi, fericiți sau nefericiți, bogați sau săraci. Gândurile și sentimentele noastre fac parte din noi și sunt legate de anumite părți ale corpului. Pot provoca și declanșa diverse boli. Corpul, emoțiile, mintea - sunt una.

Schimbările bune din viața noastră ar putea fi, de asemenea, stresante. Uneori ne perturbă pofta de mâncare și ne afectează negativ corpul. Momentele de emoții puternice ne obsedează gândurile și chiar le suprasolicită. Ne privează de pace și de somn sănătos. De exemplu, când ne căsătorim, când se naște copilul nostru, când ne schimbăm casa, când începem un nou loc de muncă etc.

Conexiunea corp-minte este foarte puternică și permanentă. Corpul răspunde întotdeauna la sentimentele și emoțiile noastre. Simte când ceva nu este în regulă sau când suntem sub acea intoxicație a iubirii și a pasiunii puternice. Apoi uităm de nutriție. Punem în prim plan gândurile constante despre lucrul respectiv.

Adesea iubitorii slăbesc dramatic din cauza emoțiilor puternice. Uită de micul dejun sau de cină, deoarece imaginea persoanei dragi le este în mod constant în minte. Stomacul se micșorează, dieta se deteriorează și începe influența unui număr de factori adversi.

Este bine să înveți să faci distincție între emoții și sănătate. Pentru că pentru a fi puternici și pentru a putea face față surprizelor vieții, avem nevoie de mâncare! Ea este sursa noastră de energie, salvatorul nostru!

Să prevaleze rațiunea! Nu lăsați nimic să vă strice disciplina! Nu invers! Mănâncă regulat, nu uita de somn, exerciții fizice și răsfăță-te cu viața! Viața este o colecție de mii de particule ... Viața este iubire! Viața este un vis! Viața este un sentiment! Viața este devotament! Viața este o emoție! Viața este un sport! Viața este o dificultate! Există o viață! Viața este o roată! Viața este creștere!

Dar nu uita, numai sănătatea ne permite să cunoaștem VIAȚA!