Cu câteva zile înainte de Noaptea Oscarurilor, merită să ne amintim de un hit total - dieta de succes a vinului

Dieta vinului de la Hollywood niciun autor. Niciun nutriționist nu și-a permis încă să adopte această dietă ușoară și eficientă. Faptul este că de cel puțin 2-3 decenii, multe actrițe de la Hollywood au recurs la acest regim de descărcare de 3 până la 5 zile.

Vinul este o băutură nobilă care are multe beneficii, dacă este luată cu înțelepciune. Dar de ce vin? De ce să slăbești cu vinul și nu cu apă, de exemplu? Pentru că, spre deosebire de apă, vinul este adevărul!

rezultate

Când o persoană este stresată, are nevoie de mâncare sau băutură pentru a o liniști. Stresul ne face să ajungem la alimente și băuturi dăunătoare. În dieta vinului pe care vi-o oferim, există un echilibru între aportul de vin și nutriție. Aici, vinul și mâncarea se află într-o minunată simbioză, care oferă în mod eficient liniște sufletească și slăbire puternică.

Jennifer Connelly

În plus, nutriționiștii spun că este util să folosești vin roșu în dietă. Da, multe diete exclud alcoolul. Dieta vinului pentru o perioadă scurtă de timp. Acesta își propune să piardă o anumită cantitate de greutate fără prea mult stres. Dieta de la Hollywood este potrivită pentru femeile care nu s-au îngrășat prea mult. Nu este pentru doamnele care cântăresc 10, 20 sau 30 de lire sterline. Cu ajutorul acestei diete vei pierde între 5 și 8 kilograme, care sunt, evident, un obstacol în calea unei bune stime de sine.

Dieta hollywoodiană cu vin

Pe lângă un efect calmant și relaxant, vinul roșu favorizează pierderea în greutate, reduce rata îmbătrânirii și crește speranța de viață.

Acest lucru se datorează conținutului de resveratrol din vin - o substanță activă care scade colesterolul, are un efect antiinflamator și acționează ca un antioxidant. Resveratrolul încetinește dezvoltarea cancerului și inhibă dezvoltarea celulelor canceroase.

Condiții pentru dieta de vin de la Hollywood cu rezultate uimitoare

1. Excludeți în timpul dietei zahărul sub orice formă.

2. Este obligatoriu consumul de alimente fără sare. Această restricție ajută la eliminarea excesului de lichid din corp.

3. Din lichide se bea doar apă. Ceai și cafea - nu. Sucuri și sucuri proaspete - de asemenea nu. Lămâie și nimic altceva nu se adaugă în apă. Vinul este roșu și uscat.

4. Este foarte important în timpul dietei să faci o pauză între mese timp de cel puțin 2 ore, iar între prânz și cină - 3 ore.

5. Puteți alege absolut orice vin roșu uscat. Vinurile complet potrivite sunt „Muscat”, „Cabernet”, „Merlot” și altele. Este obligatoriu ca vinul să fie de casă, iar dacă este din magazin - să fie de înaltă calitate.

6. Dacă este posibil, mergi. S-ar putea să vă fie puțin dificil să faceți orice gimnastică complicată din cauza regimului restrictiv, dar este bine să mergeți.

Este permisă diluarea vinului cu apă. Amintiți-vă însă că este necesar să turnați vinul în apă, nu invers. Cel mai bine este să folosiți gheață topită, deoarece este foarte bună pentru organism. Pe parcursul celor 5 zile, meniul dietetic constă din produse identice.

Meniu pentru dieta vinului

1 roșie și un ou fiert tare sau 2 ouă de prepeliță, ceea ce este de preferat.

Un verde de mere este mai bun. Puteți sări al doilea mic dejun, dacă preferați.

200 de grame de brânză cu conținut scăzut de grăsimi și un castravete.

200 de grame de vin roșu uscat, 100-200 de grame de pui fiert și două mână de salată sau salată în funcție de sezon, dar întotdeauna proaspete și fără condimente.

Și așa - de la 3 la 5 zile.

Prințesa Kate

Vinul promovează intens secreția de suc gastric și digestia de calitate a alimentelor. Există o accelerare a proceselor metabolice și descompunerea rapidă a grăsimilor. în plus, inima va începe să lucreze mai calm.

Utilizați dieta atunci când este necesar - înainte de un eveniment important care necesită să fiți îmbrăcat formal. Puteți urma dieta doar de 4 ori pe an timp de cinci zile.

Nu exagerați cu vinul. Urmați cantitatea exactă determinată de dietă. Beți apă și nu obosiți în zilele dietei.