afectează

Cu toții am învățat în orele de geografie și fizică că luna influențează oceanele, râurile și atracția gravitațională.

Cu toate acestea, luna afectează și apa conținută în corpul uman, precum și apetitul nostru. Dacă reușim să ne conformăm fazelor sale și să profităm de puterea sa, ne putem curăța corpul și putem pierde alte kilograme în plus, spune site-ul culinar specializat foodpanda.

Există oameni care susțin că au slăbit 3-4 kilograme în 24 de ore în timpul lunii pline.

Unii oameni de știință cred că luna plină stimulează un comportament agresiv și exacerbează nevoia noastră de hrană. Chiar atunci, însă, corpul poate pierde mai multă apă și trebuie să consume mai multe lichide și aproape niciun fel de mâncare pentru a putea slăbi. De aceea dieta lunară este atât de răspândită în întreaga lume.

Există două tipuri de mod lunar - de bază și extins. Planul de bază constă în 24 de ore în care o persoană se complace în foamete completă. Se consumă doar apă și astfel toxinele sunt eliminate din organism. Acest mod este observat la lună plină sau lună nouă.

Modul extins include îndrumări suplimentare pentru pierderea în greutate pentru toate fazele lunii. De exemplu, perioada lunii în scădere este cel mai bun moment pentru a începe o dietă. Apoi, pofta noastră de mâncare este mai mică, iar consumul de alimente cu conținut scăzut de calorii este foarte potrivit în această perioadă.

Acordați atenție fazelor lunii și cum se simte corpul dumneavoastră. În acest fel, veți putea descoperi influența și beneficiile regimului lunar, recomandă foodpanda.