14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi
Planta Thunderbolt: o alternativă bună la diete
Alimente care ne fac și mai înfometați
Proprietăți utile ale plantei Iepura nuanță
Ce probleme emoționale sugerează durerile corporale?
Semne că corpului său îi lipsește vitamina C.
Antidepresive naturale care ajută la combaterea stresului
19 rețete de mâncăruri delicioase pe care le putem găti în ianuarie
Zincul este implicat în metabolismul celular și joacă un rol indispensabil în sistemul imunitar. Versatilitatea acestui element arată cât de versatile pot fi consecințele deficitului cronic de zinc în organism.
În absența acestei substanțe, corpul dă semne că trebuie să o obținem. Noul videoclip de pe canalul Vbox7 „Baba zna” povestește despre ele.
Redescoperă ispita din tine cu noua colecție de toamnă/iarnă de Yves Saint Laurent
Nivelurile ridicate de zinc se găsesc în alimentele bogate în proteine. Acestea sunt: spanac, miel și carne de vită, stridii, creveți, homari, semințe de dovleac și caju.
Deficitul de zinc apare adesea la vegetarieni și vegani, deoarece principala sursă a acestui metal este carne.
- Când corpul nostru semnalează glicemie scăzută
- Ce se va întâmpla cu corpul tău dacă mănânci 2 ouă fierte pe zi? Sănătos
- O alimentație sănătoasă este ceea ce face ca stomacul, corpul și spiritul nostru să se simtă bine Ivelina
- Semne că organismul tău are nevoie de mai mulți carbohidrați
- Cum să schimbi corpul cu 30 de minute de alergare pe zi (experiment în dezvoltare) - Sănătos