Julia Roberts a fost numită recent cea mai frumoasă femeie din lume din nou de revista People. Cum reușește actrița de 49 de ani să arate atât de bine?

orbitoare

La fel ca majoritatea vedetelor, ea susține că își menține silueta cu o dietă și exerciții sănătoase și, de asemenea, crede că fericirea ne face frumoși în interior și în exterior.

Dacă încă vă întrebați care sunt secretele ei, iată-le:

Mese:

Mic dejun: Ouă, avocado, pâine prăjită, cafea, apă de cocos și afine.

Prânz: salată de pui la grătar.

Cina: somon sălbatic, orez brun, avocado.

Modul de fitness:

Vedeta este un fan al yoga, care practică la un „nivel mai conștient”. De asemenea, Roberts și-a menținut silueta cu un antrenament pliometric: „După 90 de minute, m-am întins în shavasana pe podea, gândindu-mă:„ Mă bucur atât de mult că e în spatele meu ”.

Relaxare:

Actrița iubește să joace mahjong cu familia și prietenii (un joc de societate chinezesc, de obicei jucat de patru persoane, cu 136 sau 144 de dale dreptunghiulare).

Secretele frumuseții:

Julia iese rar fără să-și pună rimel. „Te face să arăți că ai dormit bine”, a spus vedeta.

Actrița este de părere că fericirea ne face cu adevărat atrăgători în ochii celorlalți. Un zâmbet nu numai că reduce stresul prin eliberarea de endorfine, dar activează și mușchii feței, ceea ce crește circulația sângelui și ne oferă un aspect proaspăt. Cu toate acestea, vedeta „Femeii frumoase” nu este împotriva utilizării Botoxului și a filtrelor.

Pentru a avea un zâmbet orbitor, Roberts folosește bicarbonat de sodiu. "Am învățat acest truc de la bunicul meu. El și-a pus o cantitate mare pe periuța de dinți. În viața lui a existat o singură carie."

#juliaroberts 💋

O postare distribuită de Julia Roberts) (@juliafroberts) pe 17 mai 2014 la 16:18 PDT