Dacă suferiți adesea de probleme digestive, aveți diaree, balonare sau durere abdominală din când în când, este probabil să fie asociat cu o alergie sau intoleranță alimentară. Suspiciunile de alergii sunt confirmate dacă am plângeri, cum ar fi iritarea palatului sau umflarea, umflarea gurii, a buzelor. Ai grijă să se întâmple asta după ce ai mâncat. Acesta este sfatul doctorului Mariana Mandajieva, alergolog care are în cabinetul ei mulți pacienți cu alergii alimentare sau intoleranțe. Dr. Mandajieva primește în cabinetul său de la Centrul Medical Iskar de pe strada Iskar nr. 22 din Sofia, iar înregistrarea este la tel. 0877 58 90 40.

alergici

Există un test ușor de alergie alimentară?

Din păcate, nu au fost dezvoltate cele practice ușoare teste pentru alergii alimentare, ca în febra fânului, de exemplu. Nu există soluții cu alergeni alimentari potențiali care să fie aplicate pe piele și pentru a vedea dacă există o reacție.

Dacă bănuiți că aveți intoleranță alimentară sau alergie alimentară, trebuie să știți câteva lucruri. În primul rând, cele două stări nu sunt același lucru. În al doilea rând - în unele reacții la anumite alimente este mai ușor de înțeles cine este provocatorul, iar în altele - mai dificil, spune dr. Mandajieva. În cazul intoleranței la lactoză, de exemplu, există teste respiratorii speciale și alte teste, care, totuși, sunt utilizate destul de excepțional în cazurile severe.

Este mult mai ușor să te verifici prin activarea sau oprirea alimentelor suspectate pentru o perioadă de timp. Dacă simptomele apar sau se calmează chiar atunci, cel mai probabil suspiciunile tale sunt întemeiate, spune alergologul.

Cum să încercați dieta

De exemplu, dacă credeți că nu tolerați produsele lactate, excludeți pe toată lumea din meniu timp de două săptămâni alimente care conțin lactoză. Chiar dacă la început este dificil, înseamnă să nu mănânci lapte o vreme - proaspăt și acru, fără brânză, precum și bomboane de lapte sau alte alimente care conțin lapte și zahăr din lapte. Citiți ambalajul pentru a vă orienta!

Dacă în aceste două săptămâni nu apar simptome deranjante, atunci dieta funcționează. După două săptămâni, readuceți produsele lactate în meniu. Dacă reclamațiile revin, acest lucru poate indica cu aproape 100% certitudine că este vorba de intoleranță la lactoză. Este timpul să vizitați un alergolog!

Păstrați un jurnal cu alimente și simptome!

O astfel de experiență sună simplu în teorie, dar în practică lucrurile sunt mai complicate. Cel mai dificil lucru este să ne îndreptăm suspiciunile către un anumit aliment. Înseamnă că trebuie să desfășurăm experimentul cu două săptămâni fără alimente adecvate pentru diferite produse. Cu toate acestea, această metodă de oprire și pornire este una dintre cele mai fiabile. Medicul nu poate face lucrurile mai ușoare.

Păstrarea unui jurnal ajută foarte mult. Ideea este să înregistrați ce ați mâncat în timpul zilei și dacă simptomele au apărut imediat (imediat sau a doua zi). Dacă faceți acest lucru suficient de mult, puteți vedea mai clar ce produs sau grup de alimente se află în partea de jos a problemei.

Împărtășiți aceste informații medicului dumneavoastră și acesta vă va ajuta să faceți un plan de tratament și o dietă. Faceți o programare cu Dr. Mandajieva la tel. 0877 58 90 40!