Vedeta de la „Solitari în mai mult” a slăbit 26 de kilograme

A slăbit aproape 30 de kilograme Ruslan Maynov în doar 8 luni. Vedeta de la „Solitari în mai mult” își uimește fanii cu noul ei look. Popularul actor și comediant s-a lăudat că a reușit să slăbească grație unei diete unice. Așa cum și-a pregătit el însuși dieta.

dietă

Ruslan Maynov înainte și acum Bulfoto

Maynov este observat. numit „Dieta de zonă” și încearcă să echilibreze tot ceea ce este în dieta sa. Datorită regimului, actorul a reușit să se formeze și să arate mai bine ca niciodată.

Vedeta a recunoscut că în decurs de o săptămână își întrerupe dieta pentru o zi, permițându-și să mănânce tot ce se putea gândi. Totuși, în restul timpului, își respectă strict dieta, scrie Blitz.

Actorul dinaintea dietelor sn. Bulfoto

„Modul în care mănânc mă face să mă simt prea bine ca să arunc totul și să mănânc așa din nou”, spune Ruslan. El adaugă că este extrem de fericit că a slăbit kilogramele în plus.

Iar secretul siluetei sale bune stă în dieta pe care o urmează. Actorul transformă alimentele nu în calorii, ci în blocuri de carbohidrați și proteine. Încearcă să mănânce o dietă echilibrată și este foarte mulțumit de rezultat. Totuși, recunoaște că nu vrea să-l audă intrând în sala de sport. Și continuă să vadă sportul ca pe un calvar inuman.