Iodul este un element chimic care joacă un rol esențial în hormonii glandei tiroide, care sunt responsabili de reglarea creșterii și a metabolismului.
Dieta cu deficit de iod crește riscul de a încetini dezvoltarea creierului copiilor, creșterea colesterolului, somnolență, oboseală, oboseală, depresie, creștere în greutate, glanda tiroidă umflată.
Toate oligoelementele sunt importante pentru sănătatea corpului nostru. Am învățat deja acest lucru destul de bine ca lecție.
Redescoperă ispita din tine cu noua colecție de toamnă/iarnă de Yves Saint Laurent
Este important să le luați în cantități suficiente pentru a evita o deficiență care poate duce la diverse probleme de sănătate.
Astăzi ne vom familiariza cu simptomele deficitului de iod.
Mai multe de la Healthy
5 semne clare că longevitatea te așteaptă
O altă vitamină care poate ameliora simptomele coronavirusului
14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi
Obiceiuri zilnice mici, cu beneficii imense pentru sănătate
Dacă observați oricare dintre ele, este bine să consultați un medic. Și dacă vi se pare că aveți un deficit de iod, atunci încercați să îl obțineți cu alimente. Cu toate acestea, aceasta este o modalitate sigură și gustoasă de a obține cantitatea zilnică recomandată de iod.
- dacă te simți epuizat și nu ai energie
- te simți obosit fără niciun motiv
- dacă părul tău este uscat
- dacă suferiți de funcție tiroidiană (hipo-) redusă
Vorbim despre.
În oboseala cronică: pentru a vă curăța corpul cu un decoct de frunze de dafin
Nu mai sforăi în 5 pași simpli
Ce te așteaptă dacă nu mai mănânci zahăr
Cele mai utile grăsimi din care slăbim
- dacă sunteți supraponderal
- dacă suferiți de constipație
- dacă aveți unghii ușor de rupt
- dacă aveți membre reci
!IMPORTANT! - Aceste simptome pot fi un semnal pentru o altă boală, deci nu vă grăbiți să vă diagnosticați.
Dacă aveți un deficit de iod stabilit, atunci este bine să știți ce alimente sunt bogate în iod.
Le puteți găsi în galeria noastră AICI.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Când să vă gândiți la hipovitaminoza C (deficit de vitamina C în organism) Alimentație sănătoasă și dietă
- Când îți lipsește fierul în corp
- Ce se întâmplă cu corpul nostru după ce ați luat sare din Himalaya Alimentație sănătoasă și dietă în calorii
- Cum să aflați cel mai ușor că aveți un ficat gras
- Excesul de greutate Este posibil să aveți și deficit de vitamina D.