Mâncat sănătos.
Dieta ta cu calorii.

  1. începând
  2. Blog
  3. Ce se întâmplă cu corpul nostru după ce luăm sare din Himalaya?

Calculator de calorii

Indicele de masa corporala

Greutate ideală

Ce se întâmplă cu corpul nostru după ce luăm sare din Himalaya?

Probabil ați auzit de sarea Himalaya și probabil vă întrebați dacă este cu adevărat mai bună decât sarea de masă sau sarea de mare.

nostru

Care sunt beneficiile pentru corpul nostru după ce luăm uimitoarele cristale de sare roz?

Adevărul este că sarea din Himalaya oferă organismului mai multe beneficii decât sarea de masă și acesta este un motiv bun pentru ao obține în bucătăria ta.

Istorie

Mulți oameni cred că această sare roz este cea mai pură sare care poate fi găsită pe planeta noastră.
Cu aproximativ 200 de milioane de ani în urmă erau paturi cristalizate de sare de mare care erau acoperite cu lavă. Ulterior, această sare a fost învăluită în zăpadă și gheață de milenii și, astfel, protejată de poluarea „modernă” și conservată în mediul curat curat - lanțul muntos Himalaya din Asia, trecând prin China, Nepal, Myanmar, Pakistan, Bhutan, Afganistan și India.

Minerale și energie

Sarea din Himalaya conține aceleași 84 minerale și elemente care se găsesc și în corpul uman. Destul de impresionant, nu-i așa?!
Unele dintre aceste minerale sunt: ​​clorură de sodiu, sulfat, calciu, potasiu și magneziu. Când luăm această sare, luăm de fapt mai puțin sodiu (pe doză) decât luăm cu sare de masă, deoarece sarea din Himalaya este mai puțin rafinată și bucățile sunt mai mari. .
Sarea X imala este mai săracă în sodiu decât aceeași porție de sare de masă, datorită formei în care este oferită - în cristale sau fulgi, în timp ce sarea de masă este foarte prelucrată și este disponibilă sub formă de pulbere fină.

Un alt avantaj al sării din Himalaya este structura sa celulară unică, datorită căreia stochează energia vibrațională. Mineralele din această sare există într-o formă coloidală, ceea ce înseamnă că sunt suficient de mici pentru celulele noastre și sunt ușor absorbite de corp. .

informații nutriționale

6 grame (1 1/2 lingurițe) de sare din Himalaya conțin:

% din valoarea zilnică necesară Calorii Calorii din grasime Gras Inclusiv. Grăsime saturată Colesterol Sodiu Glucidele Inclusiv. fibra vegetala Zahăr Proteine Vitamina A Vitamina C Calciu Fier
0
0
0 gr 0%
0 gr 0%
0 mg 0%
570 mg 24%
0 gr 0%
0 gr 0%
0 gr
0 gr
0%
0%
0%
0%

care sunt beneficiile consumului de sare din Himalaya?

Unele dintre beneficiile care pot fi așteptate cu consumul de sare din Himalaya în loc de sare de masă tradițională sunt:

  • Ajută sistemul circulator să funcționeze normal
  • Menține funcția pulmonară și respiratorie în stare bună
  • Se ocupă de echilibrul acid-alcalin și pH-ul sângelui
  • Reduce semnele îmbătrânirii
  • Ajută la un somn mai sănătos
  • Crește libidoul
  • Previne crampele musculare
  • Crește hidratarea în organism
  • Întărește oasele
  • Scade tensiunea arterială
  • Îmbunătățește circulația sângelui
  • Ajută la detoxifierea organismului de metalele grele

compararea sării din Himalaya cu alte specii

Sare de mare

Sarea de mare este considerată o alternativă mai bună la sarea de masă și, prin urmare, este procesată din ce în ce mai mult și, să recunoaștem, oceanele noastre (care sunt sursele acestei sări) devin mai poluate cu fiecare an care trece.
Datorită condițiilor curate în care sarea din Himalaya a fost depozitată, este și cea mai pură sare disponibilă astăzi.

Sare

Sarea de masă disponibilă în comerț este complet lipsită de majoritatea mineralelor sale, cu excepția sodiului și a clorului. Procesele sale de tratament includ albire, curățare chimică și apoi încălzire la temperaturi extrem de ridicate. Iodul care se adaugă în sarea de masă este aproape întotdeauna sintetic, ceea ce face dificilă absorbția corectă a corpului nostru.
Sarea este, de asemenea, tratată cu agenți anti-aglomerare, ceea ce împiedică dizolvarea completă în apă și lipirea de recipientul de sare (apariția de bulgări). În plus, nu poate fi absorbit în mod corespunzător de corp, ceea ce duce la acumularea în el și, astfel, poate duce la probleme de sanatate.
Studiile arată că pentru fiecare gram de sare consumată și pe care organismul nu o poate prelucra, va fi necesară 20 de ori cantitatea de apă celulară perfect structurată pentru a neutraliza clorura de sodiu prezentă în această sare tratată chimic. Deoarece corpul nostru recunoaște această sare de masă ca o otravă celulară agresivă și încearcă să scape de ea pentru a se proteja.!

Acesta este principalul motiv al proastei reputații a sării de masă. Dar acest lucru nu înseamnă neapărat că nu este sănătos, ci doar unul rafinat poate duce la consecințe negative pentru sănătatea noastră.

De asemenea, mulți dintre noi consumăm o mulțime de alimente procesate și conțin cantități astronomice de sare.
Nu este vorba de a limita aportul de sare, ci de a consuma alimente mai naturale și proaspete, făcute în casă și sănătoase. În acest fel putem adăuga sare în timp ce gătim și stropim vasele fără să ne facem griji cu privire la tensiunea arterială crescută etc.

utilizare

Gătit
 Utilizați întotdeauna sare pre-măcinată sau râșnițe/borcane, ca în cazul oricărui alt tip de sare.

Plăci de sare din Himalaya
Placa oferă un gust mai bun și păstrează conținutul de minerale într-o măsură mai mare .
Se folosesc după cum urmează:
- Farfurie răcită: când lucrați cu fructe, sushi, legume sau doar pentru decorare atunci când serviți brânză .
- Farfurie rece: pentru deserturi reci și șerbet .
- Placă încălzită: pentru prăjirea ușoară a legumelor, creveților, fileurilor de pește, carne de vită feliată subțire și chiar pentru prăjirea ouălor .

Plăcile groase de sare din Himalaya conduc căldura într-un mod uimitor!

Foto: Internet/jimo.pt

Băi
 Detoxifiere cu sare din Himalaya! Ingredientele sării din Himalaya stimulează circulația sângelui și calmează orice durere musculară. Sarea Himalaya conține peste 80 de minerale nutritive și prietenoase pielii, astfel încât această baie va oferi vindecare și o experiență terapeutică uimitoare pentru trup și suflet. .

Purificarea aerului
Sunt folosite Lămpi de sare din Himalaya, pe care le puteți găsi și online.
Dacă decideți să căutați unde și la ce prețuri sunt vândute, puteți folosi expresii de căutare Google, de exemplu: lămpi de cristal de sare din Himalaya sau lămpi de cristal de sare de rocă.

de unde puteți cumpăra sare din Himalaya?

Majoritatea lanțurilor de vânzare cu amănuntul din țară, precum și magazinele ecologice și magazinele de produse naturiste (stil de viață sănătos) oferă sare din Himalaya.

Iată o listă cu câteva site-uri care până în prezent (11 februarie 2016) oferă produsul online: