A avea un „corp pregătit pentru plajă” este ușor - trebuie doar să-ți duci corpul pe plajă și gata! Nu este nevoie de foame, dietă cu suc, alergare de 10 km pe zi și alte nebunii dureroase.

costum

Cu toate acestea, dacă vă simțiți atrăgător într-un costum de baie este cu totul altă chestiune. Este greu să te gândești „Arăt minunat” când ești aproape gol. Doar prietenul tău, colegii de cameră și ginecologul au voie să te vadă așa. Și acum vă confruntați cu un public uriaș și nu sunteți deloc sigur că vă simțiți confortabil.

Nu este mai bine să te înfășori în pareo și să te ascunzi blând după o umbrelă? În nici un caz! Totul e în capul tău. Dacă vrei să petreci jumătate din timpul tău liber în sala de gimnastică în ultimul an și să mănânci morcovi la cină, acest lucru încă nu garantează că te vei simți ca o zeiță pe plajă. Totul e în capul tău. Iată sfaturile noastre pentru a vă ajuta să vă simțiți super sexy într-un costum de baie. Fără a pierde un gram!

1. Căutați exemple în jurul vostru

Există mii de fotografii cu femei în costume de baie pe net și nu doar cele a căror dimensiune tinde la 0. Când te uiți la fotografii cu femei cu diferite tipuri de corp, câștigi mai multă încredere că arăți la fel de sexy. Încercați site-ul mybodygallery.com - acolo puteți căuta femei care sunt înalte și cântăresc la fel de mult ca dvs. Nu, nu este ciudat să te uiți la pozele lor. Vei vedea cât de mult mai fericit, mai fericit și entuziast vei fi după vacanța de vară.

2. Ia un bronz

Nu, nu vrem să „prăjim” la soarele strălucitor (cu excepția cazului în care aplicați o mulțime de protecție solară din cap până în picioare, desigur). Dar un pic de bronz artificial îți afectează foarte mult bunăstarea. Este un fapt bine cunoscut faptul că corpul mai întunecat pare vizual mai slab. Bronzul de ciocolată ascunde celulita și definește mușchii. În plus, aplicarea autobronzantului este ușoară, atâta timp cât știi trucurile potrivite.

Faceți o mască de ceară sau radeți-vă cu 24 de ore înainte de a aplica autobronzantul. Acest lucru va oferi pielii tale timp să se calmeze și porii să se închidă.

3. Exfoliază

Dacă nu vă place pielea de bronz, există o altă modalitate de a vă face corpul matasos neted și mai atractiv - exfolierea! Folosiți un exfoliant delicat pentru piele și nu uitați să aplicați apoi o loțiune hidratantă. Voal, corpul tău arată strălucitor și neted, fără zone uscate sau aspre. Ești pregătit pentru aventuri pe plajă.

4. Încercați multe modele diferite

Costumul de baie nu trebuie să fie ultima modă. Înainte de a investi în acesta, încercați o varietate de modele și mărci - tăiate, întregi, în jumătăți. Șablonul pe care îl alegeți contează și în funcție de zonele pe care doriți să le subliniați sau să le ascundeți. Nu subestimați bikini cu talie înaltă - mai ales dacă sunteți îngrijorat de burtă. În general, nu urmați tendințele, ci alegeți cel mai confortabil costum de baie pentru silueta dvs.

5. Fă-ți machiajul impermeabil

Pentru unele fete nu este atât de fatal că le vor vedea cu trupurile goale. Vezi, chipul „gol” este cu totul altceva. Da, dar căldura verii nu este un tovarăș fidel al machiajului - dacă nu începe să se răspândească din cauza transpirației, cu siguranță va dispărea când veți intra în apă. O altă opțiune este să te machiezi mai mult pentru a te asigura că măcar puțin îți va rămâne pe față. Stratificarea cu fond de ten și pudră este cel mai rău lucru pe care îl puteți face, așa că vă oferim următoarea combinație: o cremă BB ușoară, împreună cu un rimel impermeabil și creion. Veți arăta proaspăt, dezinvolt, dar totuși machiat. Și pentru că sunteți calm cu privire la aspectul dvs., veți avea mai mult timp să vă concentrați asupra lucrurilor importante din viață - de exemplu, comandând un alt cocktail de la un barman cool.

Când umezeala topește literalmente fundația pe toată fața, există o modalitate ușoară de a fixa baza pentru ao menține pe loc mai mult timp. Când vedeți că problemele s-au întâmplat deja și trebuie să le remediați, pulverizați-vă fața cu un spray de apă termală, roz sau chiar simplă.

6. Rămâi în poziție verticală

Chiar și cele mai zvelte fete nu arată bine când sunt cocoșate. Postura ta are un impact uriaș asupra siluetei tale. Întindeți-vă, îndreptați-vă umerii înapoi și încercați să radiați toată încrederea în care sunteți capabil. Îndreptarea coloanei vertebrale este literalmente cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru a părea mai subțire până la a doua. Și este gratuit - nu-i subestima puterea.

7. Alegeți alimentele care „funcționează” pentru corpul dumneavoastră

Liniștește-te, nu vrem să urmăm o dietă. Dar alegerea alimentelor care nu cauzează balonări vă va face să vă simțiți mai ușor și mai fericit în costumul de baie. Nu vorbim aici despre ceea ce este sănătos și ce nu. Broccoli, leguminoasele și varza sunt foarte bune pentru organism, dar umflă stomacul. Sunt în afara meniului dvs. înainte de plajă. Lăsați opțiunile să includă alimente care vă iubesc burtica - iaurt, banane, pepeni și legume cu frunze verzi.