S-a dovedit că excesul de greutate are un efect negativ asupra stimei de sine a fiecărei femei. Adesea, însă, lenea predomină asupra dorinței de a fi slab, iar foamea nu este cu siguranță o soluție, ci o greșeală fatală.
Cu toate acestea, oamenii de știință britanici au ajuns la descoperirea senzațională că putem pierde în greutate culcat. Ei susțin că acest lucru este posibil într-o cadă cu hidromasaj, deoarece încălzirea stimulează consumul de energie. Cei care nu au o pot înlocui cu succes cu o piscină minerală fierbinte. O oră într-o baie de apă încălzită la 40 de grade arde în medie 126 de calorii. Aproximativ la fel de mult se arde cu o jumătate de oră de mers. În plus, baia scade glicemia mai eficient decât ciclismul, de exemplu.
Rezultatele studiului arată că, după o baie, femeile au în medie niveluri maxime de glucoză cu 10% mai mici decât exercițiile fizice. Acest lucru este complet neașteptat. Deși consumul de energie din baie nu poate fi comparat cu ceea ce se întâmplă în timpul sportului, căldura crește în continuare caloriile arse cu 80%. Cu toate acestea, medicii nu omit să reamintească faptul că activitatea fizică și sportul sunt mai benefice pentru sănătate decât o baie caldă.
- Așezați-vă într-o cadă cu hidromasaj arde calorii ca o plimbare de 30 de minute - Sănătos
- Ce arde mai multe calorii din sala de sport NOVA
- Ce să mănânci înainte de un antrenament pentru a arde mai multe calorii
- Calculat exact câte calorii ardeți în timpul sexului - - Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Calculați câte calorii arde obiecte un clic de mouse