deoarece sunt

Bananele sunt un fruct foarte popular, deoarece sunt bogate în potasiu, fibre și au un gust minunat. Dar ele sunt, de asemenea, probabil cel mai neplăcut lucru de cumpărat, deoarece se strică foarte repede. Este important ca atunci când le cumpărați să nu aibă pete maronii, deoarece sunt un semn că fructul este prea copt. Chiar dacă cumpărați banane verzi deschise, dacă ați cumpărat o cantitate mare și credeți că nu le veți putea mânca, le puteți îngheța.

Bananele congelate pot dura până la patru luni la congelator și pot deveni un plus excelent la o gustare sau la o masă post-antrenament. De asemenea, puteți dezgheța fructele congelate pentru a face lucruri delicioase, cum ar fi pâinea cu banane.

Puteți îngheța cu ușurință o banană cu sau fără coajă. Congelarea unei banane cu coaja este simplă: împărțiți bananele, puneți fiecare separat într-o pungă de plastic și puneți-le în congelator. Coaja bananelor se va înnegri când este înghețată, dar bananele din interior rămân comestibile. Rețineți că, atunci când mergeți să dezghețați o banană, trebuie să o tăiați în jumătate și să o lăsați la temperatura camerei înainte de a o curăța.

Cea mai ușoară opțiune este de a îngheța bananele fără coajă. Pentru aceasta veți avea nevoie de hârtie de copt și o pungă de congelare.

Curățați o banană și tăiați-o în bucăți cât de mari doriți. Aranjați-le pe hârtia de copt, distanțate astfel încât să nu se lipească. Puneți la congelator aproximativ o oră.

Scoate-le apoi din congelator și pune-le în pungi.

Încercați să îndepărtați aerul din pungi înainte de a le sigila.

În acest fel fructele vor rămâne proaspete 3-4 luni.