Luni, 27 noiembrie 2017.

Dieta cu ceai: secretul pierderii rapide în greutate

Pierderea în greutate va fi urmată de oboseală și oboseală constantă. Unii cetățeni tind să scape de lira urâtă doar pentru a arăta mai atrăgători și, ca și sexul opus, alții slăbesc pentru propria lor sănătate. La urma urmei, este clar că excesul de acumulare duce la dezvoltarea diferitelor boli și la deteriorarea calității vieții.

exprimă

Cu siguranță cea mai corectă și rațională abordare a pierderii în greutate - consultarea cu un nutriționist, pregătirea unui program individual de nutriție, precum și o vizită la sală, unde cursurile vor fi ținute sub îndrumarea unui instructor experimentat.

Dar, din păcate, această abordare a pierderii în greutate nu oferă tuturor: unii nu pot plăti bani pentru lecții individuale și dietă, alții nu vor să se împovăreze și caută o modalitate ușoară și rapidă de a scăpa de grăsime. De aceea, tot mai mulți oameni apelează la o dietă rapidă, calculată în doar 2-3 zile și promițătoare într-un timp atât de scurt, doar o slăbire fantastică. Dieta cu ceai se referă la astfel de opțiuni rapide pentru pierderea în greutate, cam despre asta și vom vorbi astăzi.

Dieta cu ceai: reguli de bază

Dacă căutați pe internet recenzii despre această metodă de scădere în greutate, atunci în cea mai mare parte sunt ambii pozitivi, iar nutriționiștii favorizează utilizarea ceaiului pentru scăderea în greutate. Este adevărat că persoanele care suferă de boli cronice, merită să vă consultați medicul înainte de a apela la orice dietă, inclusiv ceai.

Mulți experți în domeniul pierderii în greutate au numit ceaiul un produs unic datorită faptului că băutura calmează perfect senzația de foame, în prezența zero calorii (cu condiția ca acesta să nu fie utilizat într-o gustare cu biscuiți, fără adaos de zahăr alți îndulcitori).

Cu siguranță, pentru ca o băutură să beneficieze și să ajute la scăderea în greutate, este important să alegeți dintre diferite soiuri care să vă ajute să atingeți obiectivul.

Deci, acelor persoane care vor scăpa de kilogramele în plus cu ajutorul ceaiului, este recomandabil să acorde preferință următoarelor soiuri:

    Verde, nu ambalat, dar cu frunze; Roșu, de exemplu, "hibiscus"; Alb, poartă numele de oolong; Puteți acorda atenție taxelor pe bază de plante, băuturilor cu bucăți de fructe adăugate, precum și ceaiurilor aromate pe bază de negru. Important este că sunt inodori și cu adăugarea de componente naturale: flori, fructe, fructe de pădure etc.

De la ceai în plicuri, ceai negru prea puternic, precum și băuturi care includ arome și culori, cel mai bine este să renunți. Cea mai bună opțiune pentru cei care vor să slăbească, ceaiul verde.

Oportunități pentru dieta cu ceai pentru slăbit

Datorită faptului că posibilitățile de slăbire cu ajutorul băuturii sunt suficiente, toată lumea va putea alege pentru sine cea pe care o place mai mult:

Dacă sunteți unul dintre acei oameni norocoși care au atins deja greutatea ideală și doriți doar să vă susțineți într-o formă excelentă, atunci puteți organiza și zile de post de ceai verde. Este recomandat să le efectuați la fiecare 7 zile, beți în aceste zile până la 6 pahare de băutură, care ar trebui să fiarbă nu prea strâns. Această metodă va permite reținerea greutății.

Pentru a rezuma, spunând că alegerea uneia sau altei metode de slăbire, este foarte important să nu uitați de sănătatea dvs. și să vă monitorizați cu atenție stima de sine în timpul pierderii în greutate.

În orice afecțiune merită să consultați un medic pentru a nu provoca daune ireparabile organismului. Slăbește corect și fii fericit, noroc!