După vârsta de treizeci de ani, ar trebui să fii atent la bărbie, care după această vârstă poate încerca să devină dublă.

eliminați

Chiar dacă a apărut o bărbie dublă, o poți lupta. Înainte de a începe exercițiile fizice, trebuie să vă masați în mod regulat cu miere pe zona de sub bărbie.

Luați puțină miere, aplicați-o pe degete și masați bărbia dublă spre interior spre gât până devine roșie.

După procedură, se spală cu apă caldă. Acest masaj hrănește și hidratează pielea și ajută la evitarea lăsării pielii bărbiei.

Această procedură nu este potrivită pentru persoanele cu alergii la miere. Dacă aveți o bărbie dublă puternică, tratați-o de trei ori pe săptămână cu o compresă de suc de lămâie.

Tifonul este pliat în patru, formând o bandă lată de doi centimetri, înmuiată în mijloc cu suc de lămâie și legați bărbia nu prea strânsă timp de o jumătate de oră.

După îndepărtarea compresei, aplicați o cremă unsuroasă. După o jumătate de oră, legați din nou bărbia cu acest tifon, dar înmuiat doar în apă rece.

Această procedură se face timp de o lună, este de dorit să o faceți înainte de culcare.

Există exerciții pentru a îndepărta bărbia dublă. Culcați-vă pe spate, capul ar trebui să fie în aer. Ridicați-l, astfel încât să vă uitați la picioare. Repetați de douăzeci de ori. Aceasta strânge bărbia și gâtul.

Un alt exercițiu este foarte eficient, dar necesită timp și răbdare. Așezați-vă în fața oglinzii, cu coatele sprijinite pe masă și bărbia sprijinită pe degete.

Strângeți mușchii bărbiei, strângeți dinții, mișcați bărbia înainte și ridicați-o ușor. Patește bărbia cu mișcări ușoare ale degetelor. Faceți treizeci de palme ușoare. Repetați de mai multe ori pe zi.

Ridică-te și pune mâinile pe umeri. Ridicați gâtul în sus împingând umerii în jos. Repetați șase ridicări de șase ori.