Cum să eliminați energia negativă din minte și corp?

Meditația este un proces care își propune să aducă mintea, spiritul și corpul într-o armonie interioară completă. Este mijlocul prin care poți dezlănțui întregul potențial al creierului tău și debloca talente ascunse pe care nici nu ți le-ai imaginat că le-ai putea avea.

negativă

Concentrarea minții este o tehnică pe care fiecare dintre noi o poate stăpâni și, atunci când începem să o practicăm zilnic, rezultatele sunt remarcabile. Cercetările confirmă puterea meditației și efectul pozitiv pe care îl are asupra tratamentului diferitelor afecțiuni, atât mentale, cât și fizice.

Pregătirea înainte de meditație

Când meditați acasă, este bine să creați un colț liniștit, cald, curat și bine luminat în cameră în care nimeni nu vă va deranja și veți putea să vă curățați de energia negativă acumulată. Puteți aprinde bețișoare de tămâie sau vă puteți decora altarul cu flori proaspete. Parfumul, culorile și puritatea lor vă vor ajuta să obțineți inspirație și purificare.

Este recomandat să faceți un duș înainte de meditație. Puritatea corpului ajută la purificarea spiritului și a minții. Dacă nu aveți ocazia să faceți o baie înainte de procesul propriu-zis, puteți cel puțin să vă spălați fața. Purtați haine curate și luminoase.

Meditația lumânării

O modalitate de a medita este să stai în fața unei lumânări aprinse. Trebuie să vă concentrați asupra flăcării și să vă păstrați atenția acolo. Nu se afectează pe sine, dar când vezi cum arde flacăra externă, vei simți imediat că și cea din tine crește tot mai sus. În acest fel întăriți aspirația și dorința de succes.

Aici puteți găsi lumânări naturale pentru meditație, care corespund culorilor diferitelor chakre. Există șapte chakre principale în corpul uman. Sunt centre energetice, surse de forță, energie și sănătate. Armonia lor este extrem de importantă pentru buna funcționare a corpului. Fiecare chakră are o culoare.

Culorile contează întotdeauna

Se numește prima chakră Muladhara și este situat la baza coloanei vertebrale. Ne face să ne simțim întemeiați și siguri. Culoarea sa este roșie.

Swadhisthana este situat în abdomenul inferior și este asociat cu capacitatea noastră de a fi creativi, sexuali și de a accepta schimbarea. Culoarea sa este portocalie.

Manipura este a treia chakră, care se află în partea superioară a stomacului, este influențată de încrederea noastră în sine. Armonia în această chakră este esențială pentru sănătatea generală a unei persoane. Culoarea sa este galbenă.

Anahata este chakra iubirii. Este situat chiar deasupra inimii. Culoarea sa este verde.

Vishuddha este localizat în gât și afectează comunicarea. Culoarea sa este albastru.

Chakra de pe frunte este Ajna. Este asociat cu al treilea ochi și cu capacitatea de a se concentra și de a dezvolta perspicacitatea. Culoarea sa este indigo.

Ultima chakră este Sahasrara și este activat atunci când toate celelalte sunt în echilibru. Este situat chiar deasupra capului. Culoarea sa este violet.

Efectul lumânărilor depinde și de culori. Mybio.website oferă lumânări naturale cu ulei de palmier cu culorile tuturor chakrelor. Avem, de asemenea, lumânări care colectează cele șapte culori în același timp.

Scapă de toate emoțiile negative, realizează echilibrul interior și începe o nouă viață în armonie cu tine însuți.