Salată Shopska este printre cele mai renumite specialități bulgărești. Se face în mod tradițional cu roșii proaspete, castraveți, ardei, brânză. Asezonati cu ceapa, ulei, patrunjel proaspat. Se servește cu măsline sau ardei iute. Variațiile de salată Shopska pot fi găsite în țările vecine ale Bulgariei, deoarece așa-numita salată grecească este asemănarea ei foarte gustoasă.

corpul

Salata Shopska este cu siguranță mâncare pentru toate simțurile. Este parfumat, colorat, gustos și sățios. În același timp, însă, nu este greu și caloric. Acest lucru îl face o alegere potrivită pentru persoanele care încearcă să slăbească.

Este popular printre doamne dietă cu salată shopka, care este foarte ușor de urmărit și în același timp nu stresează corpul. Regimul este potrivit mai ales pentru zilele de vară, când carnea grea și grasă nu este de preferat. Iată pe ce se bazează dieta cu salată Shopska.

Regimul în sine este urmat timp de 2 săptămâni. În acest timp, se fac cinci mese pe zi, fiecare consumând 200 g de salată Shopska (cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi). În toate zilele, la prima masă a zilei se adaugă un ou fiert.

Pâinea nu este de dorit să se consume, dar este permisă 1 felie prăjită pe zi. Se poate lua cafea, dar fără îndulcitor. Cu toate acestea, alcoolul este complet interzis. Apa trebuie băută cel puțin 1,5 litri pe zi. Dacă urmați dieta strict, timp de 2 săptămâni, veți pierde cel puțin 4 kg.

Notă: Dacă aveți un stomac sensibil, pregătiți o salată Shopska fără ceapă!