Despre sex - pozitiv, onest, de încredere

Loveguide

Cosuri - poate unul dintre cele mai neplăcute lucruri despre a fi adolescent. Nu este suficient să aveți o grămadă de alte lucruri pe cap, cum ar fi comenzile, îndrăgostirea, schimbarea stării de spirit, ci pentru o acoperire și cosuri. Vestea proastă este că nu dispar ca o baghetă magică când ai 20 de ani.

cosurilor

Aproximativ 85% dintre adolescenți au probleme cu pielea, acnee, puncte negre, untura feței și drame similare. De fapt, din 100 de persoane, doar unul nu va avea niciodată coșuri în viața sa. Deci e în regulă. Ei bine, conform legii mizeriei, cosurile apar în acest moment al vieții, când este cel mai important pentru noi cum arătăm și ce cred alții despre noi. Te trezești dimineața cu un cos pe bărbie și e negru toată ziua și crezi că toată lumea se uită doar la cosul tău. Nimic așa, au problemele și cosurile lor. Care sunt mai importante pentru ei decât cosul tău.
Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să faci ceva în acest sens.

De ce avem o problemă a pielii la această vârstă?

La pubertate, celulele adipoase din piele se trezesc și încep să secrete mai mult decât în ​​copilărie. Cel mai adesea acest lucru duce la apariția acneei și a comedoanelor, așa-numitele puncte negre, în frunte, nas și bărbie. Dar pot fi și pe toată fața, precum și pe umeri și pe spate.

La fel ca în majoritatea schimbărilor de pubertate, coșurile depind de gene - nu puteți influența ce fel de piele aveți. Dar poți avea grijă de pielea și corpul tău, astfel încât să poți reduce aspectul cosurilor și al cicatricilor acestora.

Nu există dovezi concludente că anumite alimente provoacă acnee. Dar cu siguranță starea pielii depinde de starea generală a corpului. Deci prea multă ciocolată, chipsuri, băuturi răcoritoare și alte junk-uri, eh! - precum și țigările, pe lângă faptul că vă dăunează sănătății, pot duce la acnee.

Nu numai genele și stilul de viață, ci și mediul extern afectează cosurile. Dacă stai în interior cu aer murdar sau într-un loc fumos, dacă atingi obiecte murdare pe față, dacă nu te miști suficient, dormi prea puțin, te stresezi - toate acestea au un efect negativ asupra corpului și feței tale.

Ce să fac?

Evitați mai întâi cele de mai sus, mai ales dacă aveți pielea proastă - mai multă mișcare și sport la aer curat, alimente mai puțin dăunătoare, țigări și alcool, mai mult somn și odihnă.
Apoi începeți să vă asigurați că pielea dvs. este curată, hrănită și protejată zilnic.

Spunem imediat ce sigur NU trebuie sa faci:

La ce vârstă nu vor mai ieși cosurile?

Dacă am putea răspunde la această întrebare, am câștiga probabil Premiul Nobel. Nimeni nu știe și, din păcate, coșurile pot ieși o viață întreagă, nu doar în timp ce ești la pubertate. Dar există suficiente modalități de a le face față, atâta timp cât sunteți constant în îngrijirea pielii și nu o culegeți, nu o mestecați și nu o iritați inutil.