Pielea uscată este o problemă în zilele reci. Cu produsele și dieta potrivite, această problemă poate fi rezolvată cu ușurință.

pielii

Cum să determinăm dacă pielea noastră este uscată?

De obicei, pielea uscată este aspră, tensionată și descuamată. Pielea este dureroasă și mâncărime.

Pe față, uscăciunea se observă mai întâi pe obraji, în jurul ochilor și buzelor.

Pielea mâinilor, gleznelor și tocurilor este mai întâi uscată pe corp.

  1. Dieta pentru tenul uscat.

Frumusețea vine din interior. Acesta este un adevăr vechi de care trebuie să ținem cont întotdeauna atunci când ne pregătim dieta.

Pentru pielea uscată, este foarte important să includem alimente precum roșii, morcovi, mazăre, linte și fasole în dieta noastră zilnică.

Alimente bogate în Omega 3 sunt, de asemenea, foarte importante pentru tratarea pielii uscate.

Astfel de alimente sunt:

  • Ulei din semințe de in și in
  • Avocado
  • Nuci
  • Crevetă
  • Sardine
  • Somon

Fosfolipide sunt o altă armă puternică în lupta împotriva pielii uscate. Fosfolipidele aparțin grupului de substanțe esențiale esențiale pentru oameni.

Fosfolipidele sunt implicate în construcția membranelor celulare și repară structurile celulare deteriorate.

Ele nu sunt produse în organism și, prin urmare, trebuie să le obținem prin alimente.

Alimentele bogate în fosfolipide sunt - ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, ulei de in, ulei de vacă, ulei de pește, gălbenușuri de ou, smântână, semințe de cânepă și păstrăv.

  1. Piele uscată pe corp
  • Evitați dușurile fierbinți.
  • Aplicați întotdeauna balsam de corp după baie.
  • Înainte de culcare, aplicați gel de aloe vera sau vaselină pentru mâini și picioare. Puneți șosete și mănuși.
  • Folosiți întotdeauna mănuși când faceți treburile casnice.
  • Purtați întotdeauna mănuși atunci când temperaturile scad.
  1. Piele uscată a feței - măști naturale pentru pielea netedă a bebelușului
  • Banana, miere și lapte

Ai nevoie de 2 banane, 1 lingură. miere și un sfert de linguriță. iaurt

Zdrobește bananele, adaugă miere și iaurt și aplică pe fața curățată. Se lasă să acționeze 20 de minute și se clătește. Puteți face această mască de 2-3 ori pe săptămână.

  • Aloe vera + lapte

Se amestecă 2 linguri. gel de aloe vera și un sfert de linguriță. iaurt. Aplicați pe fața pre-curățată și lăsați-o să acționeze 30 de minute, clătiți și aplicați cremă. Puteți face această mască de până la 2 ori pe săptămână.

  • Tarate de ovaz, lapte, miere si lavanda

Se amestecă 2 linguri. tărâțe de ovăz, 2 linguri. lapte praf, 2 linguri. miere și 2-3 picături de ulei de lavandă. Aplicați pe față și lăsați să acționeze 15 minute. Puteți face această mască de până la 2 ori pe săptămână.

  • Ou, ulei de măsline și banană

Bateți un gălbenuș de ou, 1 lingură. ulei de măsline și jumătate de banană. Aplicați și lăsați să acționeze timp de 15 minute.

  • Aloe vera + castravete

Puneți o jumătate de castravete și adăugați 2 linguri. gel de aloe vera. Aplicați și lăsați să acționeze 30 de minute.

Acestea sunt secretele noastre pentru o piele frumoasă. Vom fi bucuroși să vă împărtășim comentariile dvs.