pielea

A avea pielea grasă nu este atât de rău. Sebul protejează și păstrează tinerețea pielii, ceea ce înseamnă că persoanele cu această strălucire naturală au de obicei mai puține riduri. Dar cu aceste beneficii vine o mulțime de probleme - o față super-strălucitoare, porii înfundați sau oroarea de a-ți vedea machiajul topindu-se în mijlocul zilei.

Ce cauzează tenul gras? Pielea grasă este cauzată de stimularea hormonală a glandelor sebacee. Grăsimea rezultată este excretată de glandă prin porii noștri până la suprafața pielii, ceea ce duce la o strălucire caracteristică.

Glandele sebacee tind să se acumuleze în anumite zone ale feței - frunte, nas, obraji și bărbie. Prin urmare, aceste zone tind să arate grase dacă sunteți predispus la pielea grasă.

Nivelul de grăsime al pielii este diferit pentru fiecare persoană și este influențat de modificările hormonale (menstruație, sarcină, menopauză) și de dietă, stres sau vreme.

Din fericire, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a reduce pielea grasă. Aici sunt câțiva dintre ei:

Citiți etichetele produselor din piele pe care le utilizați

Unele cuvinte cheie și ingrediente pot indica dacă produsele de îngrijire a pielii vor contribui la reducerea grăsimii sau la agravarea acestora. Utilizați produse etichetate cu termeni precum „necomedogen”, „necomogen”, „nu înfundați porii”. Acest lucru indică faptul că producătorul consideră că produsul este destinat persoanelor cu piele grasă sau cu tendințe acneice. Cu toate acestea, chiar dacă utilizați astfel de produse, aceasta nu este o garanție că acestea vor ajuta, deoarece pielea tuturor reacționează diferit.

Căutați ingrediente active care să ajute glanda sebaceă (?) Să funcționeze normal, cum ar fi acidul salicilic, peroxidul de benzoil, niacinamida, zincul, retinoizii și sulful. Texturile mai ușoare sunt probabil mai tolerabile - acestea includ seruri, geluri, loțiuni sau pulberi, mai degrabă decât creme sau unguente.

Folosiți un demachiant facial

Umeziti-va pielea cu o cantitate mica de gel de curatare, masati-va fata si apoi clatiti.

Nu vă spălați fața prea des

Contrar credinței populare, nu este nevoie să vă spălați des pe față pentru a reduce uleiul din piele - de fapt, spălarea prea des poate duce la producerea mai multor grăsimi. Când exagerați, eliminați grăsimile naturale de protecție care vă pot face pielea uscată, strânsă și uscată.

Folosiți apă micelară pentru pielea sensibilă atunci când vă îndepărtați machiajul de pe față.

Asigurați-vă că aplicați crema după spălare

Pare ilogic să hidratezi pielea care este întotdeauna strălucitoare și grasă, dar, de fapt, conferă pielii tale un strat suplimentar de protecție. Aplicați o cremă pentru a tonifica și hidrata fața pentru a arăta mai sănătos și revigorat.

Purtați întotdeauna protecție solară

Protecția solară nu trebuie să-ți îngreuneze fața. Este important să alegeți produsul potrivit pentru tipul dvs. de piele. Potrivit pentru tenul gras este o formulă ușoară care conține blocante minerale, cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de titan.

Schimbă-ți machiajul

Schimbarea produselor de machiaj din cremele cu pulbere este o modalitate excelentă de a controla excesul de ulei. Machiajul cremos poate lubrifia pielea și poate contribui la porii înfundați, în timp ce pulberile pe bază de minerale nu sunt comedoane și ajută la ascunderea pielii „strălucitoare”.

Aplicați mască de sulf de mai multe ori pe săptămână

Sulful nu extrage impuritățile din piele, dar are și un efect antiinflamator. Dacă pielea se simte strânsă după mască, aplicați o cremă hidratantă pentru a evita producerea de sebum.

Folosiți foi de față mate

Când sunteți în mișcare și nu puteți efectua nicio acțiune anterioară, utilizați foi de față mate. Ele păstrează machiajul, absorb excesul de ulei și matifiază pielea dintr-o singură dată.

Evitați climele calde și umede

Studiile arată că climele calde și umede pot provoca producerea excesivă de sebum. Evitarea supraîncălzirii în lunile de primăvară și vară poate ajuta la minimizarea producției de transpirație și grăsimi pe piele.

Evitați să vă atingeți fața

Este foarte tentant să vă atingeți fața, mai ales atunci când sunteți stresați sau profundați în gânduri - dar când pielea dvs. este deja grasă, ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să vă ungeți fața cu mâinile, ca să nu mai vorbim de murdărie și bacterii. Atingerea repetată a feței poate înfunda și mai mult porii și poate duce la acnee.

Reduceți zahărul și mâncarea nedorită

Consumul de zahăr și alimente nesănătoase - determină creșterea nivelului zahărului din sânge, iar pancreasul secretă insulină, care poate crește grăsimea și acneea. Faceți tot posibilul pentru a reduce zahărul și alimentele dăunătoare și înlocuiți-le cu cereale integrale, semințe, leguminoase, legume și mâncați multe fructe (căpșuni, piersici, mango).

Dacă nu sunteți sigur cu privire la ce produse sunt potrivite pentru pielea și fața dvs., puteți face o programare pentru o consultație gratuită în Derma Vita cu dermatologii noștri. Telefoane de contact 0884 94 95 81 și 02/962 25 33 (44).