respiri
Nu întâmplător spun că atunci când ești nervos, numără până la zece, expiră puternic, respiră și te vei liniști. Respirația este un proces dublu: fiziologic și psihologic. Oamenii care și-au pierdut echilibrul respiră foarte repede. Concentrarea gândului depinde de respirație. Cu cât o persoană respiră mai profund, cu atât este mai ușor să se concentreze. Scopul final al respirației și ca proces mental este purificarea gândului. Aerul este cel mai mare depozit în care viața și-a stocat energiile. Aerul este un depozit de energii divine. El este purtătorul gândurilor divine, care trec mai întâi prin sistemul respirator, unde sunt procesate, transformate și de acolo prin sânge merg la creier. Deci, nu se pot percepe gândurile divine direct prin creier. În acest sens, respirația este un lucru sacru. De aceea trebuie să respirați corect. Fiecare persoană respiră diferit, în funcție de gradul de dezvoltare al său. Pacientul respira de obicei repede. Animalele respiră și ele repede. O persoană sănătoasă respiră lin, calm, în funcție de dezvoltarea sa. Indiferent de boala de care suferiți, căutați ajutor în respirația profundă. Viața lungă și sănătoasă depinde de respirația profundă și adecvată. Respirația depinde de gândirea și sentimentul corect.

Respirația adecvată depinde de cantitatea de admisie a aerului și de timpul de reținere a acestuia. Cu cât o persoană ține mai mult aerul în plămâni, cu atât este mai puternică. De asta depinde și succesul eforturilor sale. Hindușii au exerciții speciale de respirație. Această respirație colectează multă energie pe care europenii nu ar ști să o folosească. Respirația necorespunzătoare este cauza multor boli. Îți vine să crezi că ți-au rănit stomacul, brațul, piciorul pentru că nu respiri corect? Și capul, inima; și coloana vertebrală. Respirația rapidă și superficială este periculoasă - duce la diverse boli. Concentrându-vă asupra gândirii, puteți fi vindecat de orice boală. Concentrându-vă mintea, vă puteți proteja de o nenorocire care vă vine. Cu cât o persoană ține mai mult aer în plămâni, cu atât primește mai multă energie din acesta Respirați cu bucurie și dragoste. Când respirați corect, vă conectați cu ritmul naturii și vă întăriți în spirit și corp.

S-a observat că cu cât o persoană respiră mai profund și cu cât ține mai mult aerul în plămâni, cu atât nasul este mai larg. Nasul turtit indică faptul că respirația și circulația sângelui unei persoane sunt slabe. Dacă nasul este foarte ascuțit, o persoană este nervoasă, iritabilă, iritabilă. Pentru a se calma, trebuie să respire adânc. Există celule vegetale în plămâni care au nevoie de acid carbonic și, prin urmare, prin respirație profundă, prin reținerea acidului carbonic în plămâni, aceste celule vegetale sunt întărite și își prelungesc viața. Prin reținerea acidului carbonic mai mult timp în plămâni, o persoană întărește celulele vegetale din sine. Și dacă îi întăriți, el este sănătos. Respirați adânc, conștient. Dacă ești prost dispus, dacă ești trist, inspiră adânc. Îți doare coloana vertebrală, mă doare spatele, respiră adânc. Piciorul, brațul te doare, respiră adânc. Capul, stomacul, abdomenul vă doare, respirați din nou profund. Pe măsură ce respirați, veți intra în aer încet, calm, fără nicio grabă. Prin preluarea unei anumite cantități de aer, îl veți păstra în plămâni până când veți primi de la el forța vitală pe care o ascunde în sine. Nu există o binecuvântare mai mare pentru om decât să respire încet și să țină aerul în plămâni până când acceptă forța de viață pe care o poartă în sine.