Se numește adesea „moartea albă” și acest lucru nu este un accident
Zaharul este adesea numit „moartea albă” și nu întâmplător. Studiile privind deteriorarea cristalelor mici sunt nenumărate. Dar cât de mult zahăr este de fapt limita superioară și este posibil să-l eliminăm complet din meniul nostru.
Un grup de experți au efectuat o serie de studii și au constatat că zahărul nu trebuie abuzat. Cu toate acestea, 6 lingurițe pe zi sunt considerate acceptabile.
Cu toate acestea, dacă nu doriți să vă asumați riscuri și, în același timp, doriți ceva dulce, iată cum să înlocuiți zahărul.
De asemenea, puteți trece la înlocuitori naturali care sunt mult mai benefici și mai siguri.
De exemplu, puteți folosi miere, care are multe vitamine, precum și proprietăți antiinflamatorii și antivirale. Este important să ne amintim că nu poate fi adăugat la băuturile prea calde, altfel își pierde toate proprietățile utile.
- Când și unde putem înlocui zahărul cu miere
- Când și unde putem înlocui zahărul cu miere - Viață și plăcere
- Ce se întâmplă cu corpul nostru dacă exagerăm cu zahăr - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre modă
- Isomalt - cel mai util substitut pentru zahăr
- Cum să lupți împotriva dependenței de zahăr