Pediatrie practică
Conf. Univ. Dimitar Kalaykov,

pentru tratamentul activ al bolilor copiilor

„Prof. Dr. Ivan Mitev "- Sofia

Ce trebuie să știm despre întărirea copilului?

Întărirea are ca scop creșterea rezistenței și a apărării corpului împotriva efectelor adverse ale condițiilor atmosferice - frig, vânt, umiditate, fluctuații ridicate ale temperaturii aerului. Datorită termoreglării imperfecte și a maturității insuficiente a proceselor fiziologice din corpul copilului mic, în special a sistemului imunitar, aceste efecte adverse contribuie la îmbolnăvirea mai frecventă a copiilor. Acest lucru se aplică în special bolilor sistemului respirator.

Pe de o parte, în aceste boli, factorii de mediu enumerați sunt importanți în apariția lor, pe de altă parte, în majoritatea acestora nu există o prevenire specifică. Din aceste motive, profilaxia dispozițională (adică profilaxia bazată pe factori de mediu, mai degrabă decât creșterea specifică a imunității organismului la anumite boli), la care se referă temperarea, rămâne singura opțiune non-medicamentoasă pentru a crește apărarea organismului.

Cum să întărești copilul?

Există mai multe lucruri importante pe care părinții trebuie să le știe despre întărire. Creșterea copilului trebuie făcută la o temperatură adecvată (este deosebit de important ca temperatura în timpul somnului să fie cu două până la trei grade mai mică decât la trezire, la copiii cu vârsta peste 1 an - 16-17 ° C), aerul trebuie să fie umed, nu uscat, camerele trebuie să fie bine iluminate, hainele să fie adecvate și copilul să nu fie îmbrăcat în haine prea mari și calde. De asemenea, copilul trebuie să aibă suficient aer proaspăt prin plimbări în parcuri, grădini și alte zone adecvate. Acesta este așa-numitul regim general de întărire. Este o condiție prealabilă importantă pentru starea bună a apărării corpului, dar insuficientă.

Care sunt procedurile speciale de întărire?

Pentru a atinge un nivel mai înalt de apărare a corpului copilului, este necesar să se aplice proceduri speciale de întărire. Factorii naturali - aerul, soarele și apa - sunt utilizați pentru a efectua aceste proceduri. Acestea sunt așa-numitele băi de aer - parțiale și complete. Pentru copiii cu vârsta peste 1 an este foarte potrivit să meargă desculț la o temperatură de 21-22 ° C pe podea. Apa este, de asemenea, utilizată prin frecare, stropire și scufundare în ea. Se recomandă dușuri complete după 1½ an. vârstă. Temperatura apei cu care începe întărirea ar trebui să fie de 35-36 ° C, iar cea mai mică temperatură finală ar trebui să fie de 26 ° C. Soarele este, de asemenea, utilizat ca factor de întărire. Plaja la soare a copilului trebuie să aibă o durată maximă de 30 de minute, iar capul trebuie protejat cu o pălărie ușoară ușoară. În vacanțe pe mare, expunerea maximă la soare nu trebuie să depășească o oră. Toate procedurile de întărire încep cu o expunere scurtă a factorului de întărire și treptat, la intervale de 3-5 zile, durata crește până la atingerea expunerii maxime.

Care sunt principiile de bază ale întăririi?

Gradualitatea sarcinii. Sistematic (continuitate). Consistență (de la cel mai slab factor - aerul prin cel mai puternic - apă, până la cel mai puternic - soarele). Abordare individuală, adică. respectarea caracteristicilor fiecărui copil și mai ales a stării sale de sănătate. Este de la sine înțeles că întărirea poate începe doar dacă copilul este sănătos! De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, după o boală, este necesar să așteptați cel puțin 10-14 zile înainte de a începe orice proceduri de întărire.