• introduceți

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44350 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35659 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24115 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22727 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19477 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19305 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Hrănirea bebelușului - elemente de bază, sfaturi, reguli

Alimentația adecvată este baza pentru sănătatea copilului, care este pariat de la o vârstă fragedă. Până la 4-6 luni, crește nevoia copilului de energie suplimentară, vitamine și minerale. Mâncarea trebuie să îi ofere micuțului toate substanțele nutritive de care are nevoie pentru a-și crește și a-și modela corpul. Primele alimente ar trebui să fie fructe (piure de fructe), produse lactate și terci pentru copii. Prima hrănire suplimentară sprijină dezvoltarea aparatului masticator, stimulează sistemele enzimatice ale tractului gastro-intestinal și pregătește copilul pentru înțărcarea.

Câte luni ar trebui hrănit copilul?

Bebelușii alăptați

Cea mai bună mâncare pentru copil în primele luni de viață este lapte matern. Hrănirea unui copil sănătos alăptat ar trebui să înceapă încă de la vârsta de 6 luni. La această vârstă, laptele mamei nu mai poate furniza bebelușului substanțele necesare. Creșterea crescută a sistemelor musculare, digestive, nervoase, renale și de protecție necesită mai multă hrană.

Copii cu nutriție artificială

Un copil care este hrănit de la naștere cu amestecuri artificiale, deja să Ești a patra lună este gata să primească un nou tip de mâncare. La această vârstă, sistemul digestiv al bebelușului se maturizează, se formează imunitatea intestinelor sale și se normalizează permeabilitatea crescută a membranelor sale mucoase. Se formează mecanisme care sunt responsabile de înghițirea și procesarea mai multor alimente solide. Dacă nu începi pentru a hrăni o formulă pentru copii până la 4-4,5 luni, este posibil în corpul său să dezvolte o stare deficitară de vitamine și oligoelemente, iar acest lucru va duce la diverse patologii.

Când copilul este gata pentru acest eveniment se poate stabili în funcție de vârsta sa și luând în considerare următoarele semne:

  • Copilul caută mai mult decât de obicei pentru sânul mamei sau pentru laptele din sticlă (nu mănâncă);
  • Greutatea copilului s-a dublat de la naștere;
  • Bebelușul poate sta când este ținut de un adult, păstrându-și capul încrezător și întorcându-l în toate direcțiile;
  • Când alimentele solide intră în gura bebelușului, reflexul de împingere a limbii este absent;
  • Copilul nu a fost bolnav în ultimele săptămâni, nu a fost vaccinat și nu va fi vaccinat în curând;
  • Micuțul este curios de mâncarea părinților săi, uitându-se la farfuria sau gura lor în timp ce mestecă.

Reguli pentru introducerea alimentelor solide

  1. Orice produs nou trebuie oferit bebelușului doar dacă este absolut sănătos. Contraindicațiile pentru hrănire sunt, de asemenea, pregătirea pentru vaccinarea bebelușului, perioada de după acesta și recuperarea după o boală a sistemului gastro-intestinal.
  2. Hrana solidă se administrează înainte de laptele matern (sucuri - după alăptare). Începeți cu 5 g și creșteți treptat (în decurs de două săptămâni până la o lună) volumul la 150 g în tot acest timp, trebuie să monitorizați atent copilul.
  3. Când faceți sucuri sau piureuri acasă, trebuie să te speli foarte bine pe mâini, vase, fructe.
  4. Mâncarea pentru bebeluși ar trebui să fie proaspăt pregătită. Chiar și depozitarea scurtă a produsului finit în frigider îi degradează calitatea.
  5. Mâncarea solidă se dă micuțului cald, cu o lingură, copilul trebuie așezat. Două mese solide sau 2 mese lichide nu trebuie administrate la o singură masă.
  6. Nu este recomandat să dați același tip de mâncare de două ori pe zi.
  7. Trebuie să intri nou tip de mâncare numai după ce copilul se obișnuiește cu prima - după 10-15 zile.
  8. Cea mai importantă regulă în alimentarea cu energie electrică este produse noi care urmează să fie introduse treptat și consecvent. Noul tip de mâncare este introdus după ce copilul s-a adaptat complet la tipul anterior.
  9. Când introduceți un produs nou trebuie să monitorizați îndeaproape mișcările intestinale ale bebelușului. Dacă mișcările intestinului sunt normale, puteți crește cantitatea de alimente solide a doua zi.
  10. La fiecare nouă etapă a sursei de alimentare asigurați-vă că consultați medicul pediatru al copilului dumneavoastră.

Cum să începeți alimentarea?

Se credea că primul produs de care trebuie să-i oferi copilului tău, este suc, dar nu este.

Terci și legume - Acestea sunt de fapt principalele produse pentru începutul anului sursa de alimentare. Dacă copilul este subponderal sau are probleme cu trecerea scaunului (diaree), cel mai bine este pentru a începe cu terci. Și invers - la supraponderalitate, greutate normală sau tendință la constipație - introduce mai întâi piureul de legume.

Atenţie! Câteva cuvinte despre piure de legume și piure de fructe.

Piure de fructe (de obicei măr verde și pere) este mâncarea tradițională pentru alimentare electrică, care de zeci de ani a fost introdus primul în hrănirea bebelușului, deoarece conține fibre, care are un efect bun asupra muncii intestinelor, iar copiii o mănâncă cu plăcere. Dar unii nutriționiști și mame observă că încercați mai întâi fructele dulci, copiii nu vor să mănânce după aceea piureuri de legume și terci.

Piure de legume este introdus destul de greu. Nu este foarte ușor pentru copil să treacă de la gustul dulce al laptelui matern sau al amestecului adaptat la legumele neîndulcite. Trebuie să te înarmezi cu răbdare. Ar trebui să oferiți bebelușului noua mâncare nu o singură dată, ci de 10-12 ori și numai dacă îl refuză cu încăpățânare, treceți la un alt tip de legume.

Eroare. După ce copilul a mâncat una sau alta legumă, părinții merg de obicei la terci, făcând o greșeală uriașă! Probabilitatea copilul nevrând deloc mananca legume după introducerea terci dulce este foarte mare. O altă greșeală pe care o fac mamele atunci când îndulcesc suplimentar terci de kupeshki.

Legume (piureuri de legume). Perfect pentru prima mâncare a bebelușului sunt dovleceii, broccoli, cartofii, conopida. Este important să oferiți mai întâi un tip de legume și să observați reacțiile copilului timp de 5-7 zile. Dacă în perioada de adaptare nu apar alergii și tulburări digestive, poate pentru a introduce un nou tip de legume, și apoi amestecați cele două deja introduse. Nu trebuie să adăugați sare în piure, până când copilul se obișnuiește cu diferitele gusturi, îi va plăcea totul.

Porridge. Este important să alegeți o singură componentă, terci hipoalergenic, care nu conține zahăr, lactoză, gluten (fără gluten): acestea sunt hrișcă, porumb, orez, ovăz. Cel mai bine este să fiți kupeshka, deoarece este extrem de dificil să pregătiți un terci de boabe măcinate fin, saturat cu toate necesare elementelor copilului și vitaminelor. Nu îndulciți terciul! Vom repeta - introducerea mizerie deoarece se recomandă prima mâncare „mare” pentru bebeluși, care cu greutate mai mică.

Lactate. Dacă copilul nu suferă de intoleranță la proteinele din laptele de vacă, la 6-7 luni puteți introduce brânză de vaci în meniul său. Cel mai bine este să îl faceți singur încălzind chefirul într-o baie de apă.

Piure de carne. În luna a 7-a copilul este pregătit pentru carne. Cel mai bine este să începeți cu kupeshko, începând cu curcan, iepure, carne de vită sau pui.

Sucuri și fructe cel mai bine este să vă oferiți copilului mai târziu - aproximativ 7-8 luni. Cele mai puțin alergenice sunt pere și mere verzi sau galbene, după care puteți intra caise, cireșe, prune. După luna a 8-a, puteți oferi bebelușului kiwi și căpșuni. Dacă copilul mâncați brânză de vaci, adăugați fructe, pe care le tolerează bine - este una bună gustare.

Peşte. Numai în luna a 9-a îi poți oferi copilului tău o mâncare de pește. Acest produs este introdus foarte atent, deoarece peștele este un alergen puternic. Pentru început, este adecvat să-i dai flet, merluciu, polen. La această vârstă îi poți da micuțului înainte de culcare kefir sau iaurt.