Ce este anupana în medicina ayurvedică?

Draviaguna este acea parte din Ayurveda care examinează arta aplicării diferitelor plante și substanțe pentru a realiza vindecarea bolii. În articolul de săptămâna trecută, ne-am uitat la principiile de bază ale aplicării ierburilor în funcție de rasă - gust, vira - natura răcoritoare sau încălzitoare, vipaka - postgustul după măcinare și prabhava - acțiunea lor specifică. Citiți mai multe despre subiect aici.

ayurveda

Un alt aspect foarte important în știința Draviaguna se referă la combinația de plante pentru a obține cea mai utilă formulă de vindecare. În medicina ayurvedică, se crede că ierburile și substanțele bine combinate au un efect mult mai puternic decât aplicat singur. În acest fel, proprietățile lor de vindecare sunt îmbunătățite, sferele acțiunii lor sunt extinse și efectele secundare ale ierburilor care se autoadministrează sunt compensate.

Există anumite principii în construcția formulelor. Inițial, planta care are cele mai puternice proprietăți pentru a influența o anumită afecțiune este selectată și i se adaugă plante cu acțiune similară. Își întăresc reciproc efectul. Adesea ierburile au mai multe efecte diferite. Care dintre ele va apărea depinde de efectul plantelor cu care este combinată. De exemplu, dacă planta punarnava este combinată cu scorțișoară, efectul său de transpirație este crescut. Cu toate acestea, dacă aceeași plantă este combinată cu condimente precum cardamomul și frunzele de dafin, care au un efect digestiv, efectul său digestiv este, de asemenea, îmbunătățit. Vedeți mai multe despre punarnava aici.

Un alt principiu important este că mai multe ierburi legate de afecțiunea tratată sunt adăugate la formula pe bază de plante. De exemplu, în formulele care vizează transpirația pentru răceli și gripă, se adaugă plante pentru tuse, creșterea secreției nazale și bronșice. Principiul contrariilor este, de asemenea, important. Prin urmare, pentru a echilibra formula, se adaugă plante care au efectul opus celui al plantelor predominante. Astfel de plante antidot echilibrează formula și reduc efectele sale secundare.

Cantități mici de plante stimulante pot fi adăugate formulelor pentru a îmbunătăți absorbția, cum ar fi trikatu, ghimbir sau piper negru. Una sau două ierburi sunt adăugate ca eliminatoare, astfel încât să nu existe o acumulare de materiale reziduale - fecale, urină, sudoare și toxine. În multe tonice, de exemplu, există suplimente care sunt în principal diuretice și laxative. Acesta este motivul pentru care multe formule conțin triphala. Citiți mai multe despre triphala aici.

Când să luați formule de vindecare în Ayurveda?

Timpul optim pentru a lua formulele de vindecare depinde de mulți factori, cum ar fi ritmurile circadiene, starea doșelor și focul digestiv - agni, activitatea organelor, fazele digestiei și natura bolii. Iată câteva reguli:

& Sunt luate pe stomacul gol atunci când condițiile sunt acute și pacientul este puternic. Atunci puterea ierburilor este exprimată pe deplin.

& Luate înainte de mese când vine vorba de obezitate, probleme pelvine și când este necesar să se stimuleze mușchii intestinali.

& În timpul meselor, ierburile sunt luate pentru tulburări ale părții medii a abdomenului și pentru stimularea nervilor din această zonă.

& După mese, formulele de vindecare sunt luate pentru probleme cu epigastrul și sânii, precum și pentru bolile claviculelor cauzate de Kapha.

Cum să accepți formulele ayurvedice?

Unul dintre cele mai interesante concepte din Draviaguna este ideea de anupane - substanțele cu care este luat un medicament pentru a ajunge la un țesut specific. Acestea sunt de obicei substanțe lichide care sunt luate cu sau imediat după medicament. Aceștia acționează ca un vehicul pentru ingredientele benefice ale unei formule din plante pentru țesutul afectat de boală. Cuvântul „anupana” în sine constă din „anu”, care înseamnă „după”, „împreună” și „pana”, care se traduce prin „băutură” și „protecție”. În general, anupanele sunt apă caldă, lapte, miere, vinuri din plante și altele.

Proprietățile anupanilor

& Au un gust plăcut

& Furnizați mai multă energie

& Aduceți plăcere și satisfacție

& Ajutați la descompunerea alimentelor

& Facilitează asimilarea corectă a nutrienților

& Înmoaie mâncarea și dă-i un gust mai plăcut

& Accelerați difuzia particulelor alimentare

& Livrați nutrienți țesuturilor

Contraindicații pentru administrarea anupani

& Boli ale claviculei

& Boli toracice

& Leziuni toracice

Dacă anupana este administrată în starea enumerată mai sus, aceasta va reduce focul agni - digestiv și poate provoca, de asemenea, vomana - vărsături. După ce luați anupana, trebuie să vă abțineți de la călătorii, exerciții fizice intense, să vorbiți prea mult, să dormiți prea mult și să cântați prea mult.

Anupana conform doshas

Tipul și cantitatea de anupanata sunt determinate în principal de dosha dezechilibrată, care stă la baza bolii specifice. În general, calitățile anupanei corespunzătoare ar trebui să fie opuse dozei predominante.

Pentru bolile Vata - anupanii trebuie să aibă calități grase și fierbinți, care sunt opuse celor de la Vata (uscăciune și frig). Exemple de anupane adecvate sunt apa caldă, laptele cald, uleiul de susan, alcoolul. Cantitatea recomandată de anupana luată este de 120 ml.

Pentru bolile Pitta - anupanele ar trebui să aibă proprietăți dulci și reci, opuse Pittei (acre și fierbinți). Exemple de anupane adecvate sunt apa rece, laptele călduț, gelul de aloe, ghee. Cantitatea recomandată de anupana luată este de 80 ml.

Pentru bolile Kafa - anupanele ar trebui să aibă o natură uscată și fierbinte, spre deosebire de calitățile Kafa (umezeală și frig). Exemple de anupani potriviți sunt apa fierbinte, mierea, gugulu. Cantitatea recomandată de anupana luată este de 40 ml.

Anupani în funcție de țesuturile de tratat

& Pentru limfă (data cursei) - apă, lapte, zahăr din cer

& Pentru sânge (data rakta) - lapte, miere, zahăr din cer

& Pentru mușchi (mamsa date) - dragă

& Pentru țesutul adipos (curmale) - vinuri din plante

& Pentru oase (curmale) - lapte și bulion de oase

& Pentru măduva osoasă (maja datu) - vinuri din plante

& Pentru țesutul sexual (shukra) - lapte

Anupanii nu pot fi folosiți numai pentru transportul substanțelor medicamentoase către un anumit țesut, ci pot fi folosiți și după anumite alimente pentru a atinge anumite obiective. De exemplu, apa caldă este ideală pentru a mânca după ce ați mâncat alimente bogate în grăsimi, ulei de măsline, unt, ghee, mâncăruri din legume și leguminoase. Berea este băutura perfectă după masă pentru persoanele foarte subțiri care doresc să se îngrașe. O linguriță de miere dizolvată într-un pahar cu apă caldă este ideală pentru o persoană supraponderală.

Laptele este ideal pentru persoanele care sunt epuizate din cauza bolilor cronice și a tratamentului, precum și pentru persoanele care merg pe distanțe lungi, vorbesc ore lungi, au prea multe relații sexuale, rapid mult timp, au fost expuse la soare mult timp timp și pentru cei care au o muncă fizică istovitoare. Laptele este o băutură ideală pentru adulți și copii. Pentru a reduce efectul de formare a mucusului și de răcire a laptelui, este necesar să-l luați fiert cu ierburi și condimente. O astfel de rețetă o puteți citi aici.

Iată câteva anupane specifice pentru a lua unele dintre cele mai frecvente formule și ierburi din Ayurveda. Faimoasa marmeladă imunitară Shavanprash ar funcționa cel mai bine dacă se aplică cu lapte, ceea ce va ajuta la echilibrarea Pittei, având în vedere natura încălzitoare a acestei marmelade. Un decoct diluat al plantei neem ar fi cea mai bună anupană în timpul răcelilor și infecțiilor datorită capacității sale de a lupta cu succes cu microbii. Citiți mai multe despre neem aici. Una dintre cele mai bune plante medicinale pentru calmarea sistemului nervos este ashwagandha. Pentru a-i crește efectul calmant, cel mai bine ar fi să-l luați cu lapte cald. Mai multe despre ashwagandha aici. Cea mai comună formulă pentru îmbunătățirea eliminării este triphala. Acțiunea sa ar fi îmbunătățită dacă este luată cu apă caldă. Ierburile mandzhishta și ashoka, precum și curcuma condimentată sunt cunoscute pentru calitățile lor bune ca substanțe care îmbunătățesc sănătatea femeilor. Puterea lor ar crește dacă este luată cu gel de aloe vera sau ghee. Mai multe despre ashoka aici.

Dacă sunteți curioși și subiectele legate de Ayurveda și yoga sunt interesante pentru dvs., vă puteți alătura abonamentului lunar pentru articole și știri despre evenimentele viitoare, direct la adresa dvs. de e-mail.