Cunoscut drept unul dintre cei mai frumoși bărbați de la Hollywood, Brad Pitt a fost întotdeauna într-o formă excelentă, dar menținerea acestuia necesită respectarea anumitor reguli.
Dieta sa se bazează pe un aport ridicat de proteine, legume proaspete și multe suplimente.
Fiecare dintre diminețile sale începe cu puțin peste jumătate de litru de apă, datorită căreia actorul este hidratat și scapă de toxine. Micul dejun al său include cel mai adesea ouă, un shake de proteine și nuci crude.
Prânzurile sale sunt mai ușoare și sunt compuse în principal din salate în combinație din nou cu diverse semințe și nuci.
Pentru cină, Brad Pitt mănâncă carne la grătar cu o salată verde mare și orez brun.
În timpul zilei are întotdeauna cu el o gustare sănătoasă sau ceva fructe, dar în același timp ia pudră de proteine și multivitamine, ceea ce îi oferă toate mineralele de care are nevoie corpul său.
Cu toate acestea, fostul soț al Angelinei Jolie își permite să aibă o „zi relaxantă” când fumează țigări, bea alcool și chiar mănâncă chipsuri sau înghețată.
În detrimentul zilelor în care se răsfață, el se antrenează regulat în sala de sport, alternând forța cu artele marțiale pentru rezultate optime.
- Cum se mănâncă Julia Roberts - travaliu
- Cum mănâncă Yolanda Hadid Trud
- Ce întârzie atât de mult divorțul de Brad Pitt și Angelina Jolie
- Ce sunt fitoestrogenii Beneficii și alimente - BgMedBook
- Cum alimentele amare ne ajută sănătatea