standard

Postul Crăciunului începe pe 15 noiembrie. Ele durează până pe 24 decembrie - Ajunul Crăciunului. În ajunul Crăciunului - cu o zi înainte de post, ultima masă este mâncată fericită. În această zi, se sacrifică un pui, care se prepară cu varză murată. De asemenea, se fac dovleac cu nuci și ardei umpluți cu fasole. Laptele, produsele lactate, ouăle și carnea nu sunt permise în timpul Postului Mare. Peștele este permis în ziua Sfântului Nicolae.

Ce mâncare este permis să mănânce în Postul Mare?

Putem mânca orice este de origine vegetală. Consumul de carne, ouă și produse lactate este complet interzis. Dacă există o sărbătoare creștină majoră în Postul Mare, peștele este permis. În posturile de Crăciun acestea sunt 21 noiembrie - Introducere în Maica Domnului și 6 decembrie - Ziua Sfântului Nicolae. Cu o săptămână înainte de comuniune, consumul de ulei și ulei de măsline nu este permis.

Alimentele care pot înlocui carnea sunt leguminoasele - fasole, mazăre, linte, naut. Sunt bogate în fibre și proteine, precum și o serie de vitamine. Alegeri excelente pentru masă sunt produse precum quinoa și bulgur. Soia și leguminoasele sunt cea mai bună alternativă la carne. Includeți supe de legume în meniu.

Brânza și brânza galbenă sunt prezente pe masa noastră aproape zilnic. Dar pot fi înlocuite cu brânză vegetală - cum ar fi tofu (brânză de soia) sau brânză de caju.

Uleiul de vacă poate fi înlocuit cu ulei de floarea soarelui, ulei de măsline sau ulei de cocos.

Mănâncă multe fructe și legume de sezon - morcovi, napi, varză, sfeclă, spanac, vinete, dovleac, citrice, banane, mere, fructe uscate.

Postul nu este un scop, ci un mijloc de umilință a cărnii și de curățare de păcate. Fără rugăciune și pocăință, postul devine doar o dietă.