Publicat: 11 aprilie 2017 | Editat: 11 apr 2017 | Ivaylo Sokolov

antrenăm

Toată lumea ar trebui să știe ce caracterizează grupa sa de sânge și care sunt trăsăturile sale care trebuie luate în considerare! Sângele este viața noastră și genele pe care strămoșii noștri le-au lăsat moștenire!
Există patru tipuri de grupe sanguine, A, B, AB, O. Fiecare dintre ele este unică și are un efect asupra greutății noastre, unele boli chiar și pentru personalitatea noastră! Iată câteva fapte interesante pe care trebuie să le cunoașteți despre grupa de sânge!

Grupa sanguină B - NOMADUL
- Echilibrat; Sistem imunitar puternic; Sistem digestiv tolerant; Cel mai adaptabil mod de a mânca; Are nevoie de un echilibru între activitatea fizică și cea mentală pentru a fi construit și în formă bună;
- Dieta în conformitate cu grupa sanguină B este echilibrată și include o mare varietate de alimente. Cel mai bun din regnul animal și vegetal!

- Alimentele care au cel mai puternic efect asupra creșterii în greutate sunt: ​​porumb, hrișcă, linte, arahide și semințe de susan! Aceste alimente nu au un efect bun asupra proceselor metabolice din corpul vostru, sunt exprimate prin oboseală, retenție de lichide și hipoglicemie - scăderea nivelului de zahăr din sânge după mese! Poți mânca produse lactate, corpul tău le manipulează și poți atinge echilibrul metabolic! Peștele este foarte potrivit pentru tine.
- Antrenarea cu tine este o combinație între abordarea agresivă a grupului O și abordarea mai relaxată a grupului A! Potrivit pentru dvs. sunt exercițiile în ritm moderat și mediu, cum ar fi ciclismul, tenisul, diferite tipuri de antrenament funcțional, tiane moderat și unele arte marțiale.!

Pentru mai multe informații și dacă doriți să știți totul despre grupa dvs. de sânge, vă recomand cartea doctorului Peter D'Adamo - „MODUL DREPT DE A MÂNA PENTRU GRUPUL DVS DE SÂNGE”