Acasă »Sănătatea copilului» Cum să ne ajutăm copilul să se concentreze mai ușor?

copilul

Mulți părinți observă că copilul lor are dificultăți de concentrare în timp ce scrie temele și alte activități similare. Copiii se distrag foarte ușor, deoarece explorează lumea din jurul lor și le este foarte greu să se concentreze pe o singură sarcină. Din acest motiv, mulți copii se confruntă cu probleme de concentrare, iar părinții lor caută ajutor specializat. Faptul că copilul tău este distras în timp ce studiază nu ar trebui să te îngrijoreze atât de mult. Există câteva modalități prin care puteți aplica pentru a-l ajuta să depășească această dificultate.

  • Ajută-l să creeze un program

Când copilul știe ce trebuie să facă pentru ziua respectivă, își va putea îndeplini sarcinile mult mai eficient. Obiceiuri precum timpul pentru un pui de somn după-amiaza, scrierea temelor sau vizionarea la televizor îi ajută pe copii să se simtă mai relaxați. Acest lucru le va face mai ușor să se concentreze asupra sarcinii la îndemână, știind, de exemplu, că scrisul temelor este urmat de un joc de fotbal, de exemplu.

  • Reduceți utilizarea mijloacelor electronice

Experții îi sfătuiesc pe părinți să nu permită copiilor cu vârsta peste 2 ani să se uite la televizor mai mult de 2 ore pe zi, iar copiilor sub acea vârstă nu este recomandat să se uite la televizor. Prea multe televizoare sau jocuri pe computer îi distrag pe copii. În loc să stați în fața televizorului, mergeți la plimbare sau jucați-vă cu copilul.

  • Exercitați mintea și corpul copilului

Atât exercițiul fizic, cât și cel mental sunt extrem de importante pentru copii și concentrarea lor. Puteți juca împreună jocuri care dezvoltă gândirea strategică și logică a copilului. Pe lângă mental, ar trebui să existe și jocuri care să streseze copilul fizic. Ar trebui să se antreneze cel puțin 30 de minute pe zi. Dacă copilului tău îi place un anumit sport, îl poți încuraja să înceapă antrenamentul.

  • Reduceți distracțiile

Oferiți copilului dvs. un loc liniștit pentru a-și scrie temele. Copiii nu au dezvoltat încă abilitatea de a se izola de distrageri. Chiar și zgomotul de la televizorul din camera alăturată poate distrage atenția copilului. Muzica liniștită din camera în care copilul își scrie temele îl poate ajuta să se concentreze mai bine.

  • Oferiți copilului dumneavoastră o dietă sănătoasă

În zilele noastre, copiii consumă din ce în ce mai mult fast-food și dulciuri cu un conținut ridicat de zahăr. Potrivit experților, o dietă bogată în cereale integrale, fructe și legume va îmbunătăți funcționarea creierului copilului dumneavoastră. Încercați să vă învățați copilul să mănânce alimente sănătoase, gătiți împreună acasă și învățați-l cât de important este să mâncați corect.