Melanocitele sunt celule care dau culoare părului. Aceste celule produc un pigment numit melanină, care se transmite în cantități mici către keranocite, care sunt celulele care formează părul. Când melanocitele mor, părul începe să devină gri în zonele în care celulele lipsesc.
Mulți oameni observă că părul lor devine gri cu vârsta. Factorii care pot duce la albirea prematură includ ereditatea, problemele tiroidiene, hemoglobina scăzută și fumatul.
1. Evitați stresul. Una dintre teoriile despre albire este legată de stres. Pentru a preveni albirea timpurie, învățați să controlați stresul.
2. Mănâncă o dietă sănătoasă, inclusiv fructe, legume, nuci și pește. O dietă sănătoasă asigură substanțele nutritive de care organismul are nevoie pentru a menține melanocitele.
3. Bea multivitamine în fiecare zi. Acest lucru este deosebit de util, mai ales dacă nu le obțineți din dieta dumneavoastră. Deficitul de vitamina B, cupru, iod și fier contribuie la părul gri.
4. Păstrați-vă hidratat în orice moment. Consumul de apă este bun pentru întreținerea corpului.
5. Evitați alimentele care conțin zahăr rafinat.
Cum se poate preveni cu ușurință albirea timpurie adăugat de Nadia Koleva pe 20.03.2015
Toate articolele lui Nadia Koleva →
- Ce alimente să excludem din meniul nostru, astfel încât să nu avem celulită Sensation - sănătate și frumusețe
- Mara Deschizătorul I-am iertat tatălui meu că m-a lăsat în copilărie! Senzație - sănătate și frumusețe
- Exerciții ușoare împotriva grăsimii abdominale Sensation - sănătate și frumusețe
- Dieta magică pentru viață lungă Senzație - sănătate și frumusețe
- Cum să slăbești eficient Sensation - sănătate și frumusețe