vindecați

Când vorbim despre această problemă, unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știm este că aftele sunt un tip de ulcer sau afte deschise în gură. Aftele pot fi albe sau galbene și sunt de obicei înconjurate de o zonă roșie aprinsă. Acestea pot apărea din cauza infecțiilor virale, dar în unele cazuri cauza exactă rămâne necunoscută.

Aceste ulcere pot fi asociate cu probleme ale sistemului imunitar și cu apărarea corpului slăbită, deoarece apar de obicei după o leziune a gurii, cum ar fi o procedură dentară sau o mușcătură în interiorul obrazului sau limbii. Citiți acest articol pentru a cunoaște și cauzele rănilor enervante cum să le preveniți și să le vindecați.

De ce apar aftele?

  • Stres emoțional;
  • Lipsa de vitamine și minerale în dietă. Acestea includ: fier, acid folic sau vitamina B12;
  • Modificări hormonale;
  • Menstruaţie.

Toată lumea poate suferi de răni, atât bărbați, cât și femei, deși sunt mai frecvente la femei și, în unele cazuri, pot fi ereditare.

Simptomele sunt ...

  • O pată roșie, dureroasă, care se transformă în ulcer;
  • Ulcerul este de culoare gălbuie;
  • Disconfort și, uneori, febră.

Durerea cauzată de afte poate dura între 7 și 10 zile, chiar până la aproximativ 3 săptămâni, în funcție de dimensiunea ulcerului.

Cum să vă protejați de răni?

O modalitate de a preveni rănile bucale este de a obține suficiente vitamine și fier prin alimente bogate în proteine ​​animale și vegetale.

Există două tipuri de alimente care sunt foarte utile; primul grup este probioticele, iar al doilea include alimente care conțin omega-3. Ambele au efecte antiinflamatorii și, în plus, un studiu al Universității din Kentucky a arătat că au potențial antibacterian. Profitați de alimentele care furnizează substanțe nutritive atunci când sunt consumate singure și evitați întărirea sau modificarea. Alimentele care conțin probiotice naturale sunt iaurt proaspăt și produse lactice. Alimentele bogate în omega-3 sunt peștele, uleiul de floarea-soarelui și nucile.

Tine minte…

Dacă dieta dvs. zilnică este săracă în substanțe nutritive, este mai probabil să aveți răni, așa că vom dezvălui câteva modalități de a ameliora durerea sau disconfortul cauzat de acestea.

Deși American Dental Association susține că, în majoritatea cazurilor, aftele dispar de la sine, există oportunități de a accelera procesul de vindecare și de a ameliora simptomele.

  • Anumite tipuri de apă de gură împotriva leziunilor reci sunt vândute; sunt recomandate cele mai ușoare.
  • Folosiți apă de gură de casă, care este foarte ușor de preparat - cu apă amestecată cu sare sau bicarbonat de sodiu.
  • O altă opțiune este să amestecați apă cu peroxid de hidrogen și să aplicați direct pe aftă cu un tampon de bumbac.

Toate aceste lucruri pot fi făcute de câte ori este nevoie pentru a vă ajuta să vă vindecați mai repede.