cancerul

În timp ce Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și alte agenții guvernamentale introduc vaccinul împotriva papilomavirusului uman (HPV) în încercarea de a limita nivelurile viitoare de cancer de col uterin, există o opțiune naturală puternică, care este ușor disponibilă și fără efecte secundare periculoase. - cu alte cuvinte, dietă sau obiceiuri alimentare. De la un plan de dietă cu indice glicemic scăzut la zmeură și turmeric, alimentele reprezintă o protecție puternică, ieftină și eficientă împotriva cancerului de col uterin. Iată patru obiceiuri alimentare pe care trebuie să le dobândiți pentru a vă asigura un viitor sănătos.

Soluții pe bază de alimente

Alegerea alimente cu un indice glicemic scăzut este una dintre cele mai bune modalități de a evita cancerul, inclusiv cele ale colului uterin. Cercetătorii au descoperit de nenumărate ori că consumul de alimente ușor digerabile, cu un indice glicemic ridicat, precum zahărul, carbohidrații rafinați și cartofii, mărește semnificativ nivelul insulinei și factorul de creștere a insulinei (IGF) - doi hormoni care cresc creșterea și progresia tumorii. Concentrându-vă pe alimentele care sunt ușor de digerat (legume și fructe amidon, leguminoase și cereale integrale) va menține nivelul de zahăr din sânge stabil și nivelul de insulină într-un interval sănătos.

Evitarea cantităților excesive Proteinele sunt o altă practică dietetică care reduce riscul de cancer. De la începutul noului secol, oamenii de știință au recunoscut că una dintre principalele apărări ale organismului împotriva răspândirii celulelor maligne este pancreatina - o combinație de enzime care digeră proteinele produse de pancreas. Atunci când se consumă prea multe proteine, aceste enzime se abat de la sarcina lor importantă de a ține sub control celulele canceroase. Pentru o protecție optimă, se recomandă să nu conțină proteine ​​timp de cel puțin 12 ore în fiecare zi.

Adiţional, acid ellagic induce moartea celulară prin cancer de col uterin (apoptoză) în termen de 72 de ore, conform studiilor publicate în Cancer Letters:

„Am constatat că acidul elagic la o concentrație de 105 M a indus oprirea G1 în 48 de ore, a inhibat creșterea celulară globală și a indus apoptoza în celulele CaSki [carcinom cervical] după 72 de ore de tratament. Activarea proteinei inhibitoare CDK p21 de către acidul elagic oferă un rol pentru acidul elagic în reglarea ciclului celular al celulelor canceroase. "

Din abundență în nuci și fructe, cum ar fi zmeură, căpșuni, rodii, mure, nuci și nuci pecan, este ușor să vă bucurați de acest compus care distruge cancerul zilnic.

Curcumina, component bioactiv în turmeric, este, de asemenea, eficient în îmbunătățirea - și tratarea - cancerului de col uterin. Un studiu din Biochimia celulelor moleculare a constatat că extractul de curcumină contracarează proliferarea și promovează apoptoza în celulele HPV-pozitive. Echipa a adăugat, „curcumina este un compus natural derivat din Curcuma Longa care suprimă și întârzie carcinogeneza în multe tipuri de cancer și este în prezent testat în diferite studii clinice, deoarece s-a constatat că este bine tolerat la doze mai mari cu o siguranță relativ bine stabilită profil. "