Am pus întrebările noastre anxioase psihologului clinic Vanya Atanasova. Prin secțiunea noastră „Întrebați specialistul” puteți solicita și Vanya informații legate de dependențele alimentare.

150.000 de fete care suferă de anorexie și bulimie în Bulgaria. În ultimele decenii, incidența tulburărilor alimentare a crescut. Ele apar și la bărbați, cu un raport de 1:10 în favoarea sexului mai frumos. Dar cuvântul „beneficiu” aici pare absurd. Vorbim despre pagube extrem de mari și triste.

bulimie

Toată lumea și-a dat deja seama că groaza dependenței de alimente este răspândită în întreaga lume. Cu toate acestea, mulți cred încă că nu merită atât de multă atenție. Principalele concepții greșite sunt legate de gândul că toate acestea sunt o problemă doar pentru foarte zadarnici, obsedați de apariția fetelor lor.

Problema se află în întreaga umanitate modernă. Tulburările de alimentație nu sunt deloc un capriciu. Sunt dependențe psihologice severe, nu mai puțin grave și greu de depășit decât drogurile. Sunt un fenomen socio-cultural al societăților urbane, unde există o abundență de alimente, combinată cu intoleranța la obezitate, idealizarea corpului slab și transformarea acestuia într-un criteriu de competență personală și bunăstare socială.

Dependenții de alimente nu sunt indivizi narcisici care sunt interesați doar de frumusețea externă. Din contră. În ele se intensifică în mod deosebit efortul pentru perfecțiunea interioară. Ideea nu este ca cineva să-i împiedice să moară de foame sau vărsături. Ideea este de a-i ajuta să parcurgă calea lungă și dificilă către o gândire sănătoasă, în care nu au nevoie psihologică de a muri de foame și vărsături.

Toate acestea ni le-a explicat Vanya Atanasova, psiholog clinician
Ea face parte din echipa profesională a Comunității Terapeutice Phoenix - primul program profesional de reabilitare pe termen lung pentru dependențe din Bulgaria. În afară de munca ei în comunitate, Vanya are, de asemenea, mulți ani de practică cu pacienți care suferă în mod specific de tulburări alimentare.

Motivat de preocuparea noastră pentru copii, Jenite.bg a concentrat conversația în mod special pe subiectul cum un părinte poate preveni dezvoltarea unei dependențe atât de triste la copilul lor. Sau cum să-l sprijini în lupta împotriva ei, dacă s-a dezvoltat deja.

Vă lăsăm pe voi să îi adresați lui Vanya Atanasova orice alte întrebări legate de dependențele alimentare: anorexie, bulimie, hiperfagie (supraalimentare fără vărsături). În următoarele două săptămâni, ea va fi persoana la care toți cititorii noștri pot apela în secțiunea „Întrebați specialistul”.

Așteptăm întrebările dvs. către Vanya aici. Între timp, ca introducere la problema complexă a dependenței de alimente, vom împărtăși ceea ce am învățat de la ea.

Grupuri de risc
Din motive evidente, persoanele care sunt mai predispuse să cadă în capcana tulburărilor alimentare includ: sportivi, dansatori, modele, reprezentanți ai afacerii de divertisment, a căror viață profesională necesită menținerea unei anumite greutăți. Ceea ce este specific este că toți acești oameni sunt orientați spre realizări foarte mari.

Prin urmare, este bine ca părinții să acorde o atenție specială întrebării ce sport și la ce nivel se va juca copilul lor. Desigur, propriile sale dorințe în acest sens trebuie respectate. Dar în nici un caz nu ar trebui să existe o cerință excesivă. Sportul ar trebui privit ca o plăcere și o modalitate de a construi un model sănătos de comportament, mai degrabă decât ca o misiune supremă pentru care merită sacrificate.

Este necesar ca părintele să urmărească dacă nu va veni momentul în care copilul său va fi supus unor diete restrictive, inclusiv de multe ori suplimente cu stimulente care suprimă pofta de mâncare. Cu toate acestea, controlul exercitat nu ar trebui în niciun caz să fie intruziv!

Imaginea de sine se dezvoltă în copilăria timpurie
Ideea de apariție este primul lucru pe care un tânăr îl construiește pentru sine. Acest lucru începe să se întâmple înainte ca copilul să aibă 3 ani. De aceea este extrem de important chiar la începutul vieții sale să-l încurajezi să-și placă și să se accepte.

Fenomenul „mamei prea bune”
Experiențele traumatice din copilărie pot fi un factor puternic în declanșarea dependenței alimentare. Este extrem de important să știm cât de mare joacă rolul familiei, așa că vom analiza câteva tipare de creștere și relații care deseori duc la dezvoltarea unei astfel de probleme într-o etapă ulterioară.

Începem cu următorul fapt: practica în tratamentul pacienților dependenți de alimente arată că mamele unei părți semnificative ale acestora sunt prea îngrijitoare și supraprotectoare. Încercând să ții sub control strict fiecare aspect al vieții copilului tău și să stabilești standarde prea înalte pentru realizările sale în diferite domenii.

Fenomenul „foamea tatălui”
Este fie absent, fie îndepărtat emoțional. Creșterea într-un astfel de mediu creează în fată un sentiment durabil de nevoie nesatisfăcută de contact cu sexul opus.

Alienarea și relațiile familiale formale
Izolarea socială și emoțională determină tânărul să perceapă lumea ca pe un loc ostil. Acest lucru poate duce la o serie de anomalii, inclusiv tulburări alimentare. Părinții ar trebui să-și arate dragostea față de copil atât prin contact fizic, cât și emoțional. În acest sens, este bine să ignorăm atitudinea destul de rece și incomodă față de copii, tipică pentru generațiile mai în vârstă din țara noastră.

Rolul pubertății
Această vârstă este o perioadă deosebit de propice pentru declanșarea dependenței alimentare. Motivele sunt clare: pubertatea se caracterizează prin frică, nemulțumire față de schimbările din corp și maturizarea biologică, dorința de independență și incapacitatea de a o realiza pe deplin.

Cercul vicios
Sub influența unui complex al factorilor descriși mai sus și a altor numeroși factori, cei care suferă de dependențe alimentare construiesc un mecanism psihologic extrem de complex, provocând perioade repetate de înfometare sau înghesuire cu mâncarea.

După cum am spus deja, acești oameni sunt caracterizați de obicei prin perfecționism extrem și dorința de a controla totul. În același timp, nu au o atitudine sănătoasă față de ei înșiși, față de lume; nu au abilități bine dezvoltate de a face față cu ei înșiși și cu lumea. Toate acestea creează frustrare, în urma căreia persoana se „pedepsește” pe sine și pe ceilalți prin foame puternice.

Potrivit psihicului dependentului, controlul asupra consumului de alimente servește drept dovadă că el poate ține sub control orice altceva. Dieta testează abilitățile personale, voința. Se compensează încrederea în sine deteriorată, imposibilitatea de a atinge perfecțiunea dorită. Mâncarea înlocuiește, de asemenea, nevoia nerealizată de dragoste și fericire.

Mecanismul psihologic descris mai sus creează un cerc vicios terifiant de foame, înghesuit cu cantități excesive de alimente, vărsături, foamete din nou. Întreaga viață a dependenților se învârte în jurul greutății și problemelor alimentare.

Suferința lor este mare. Au refuzat de mult să accepte că au o problemă. Își ascund extrem de inteligent comportamentul alimentar, în urma căruia există multe cazuri clinice care nu au fost tratate deloc.

Cu toate acestea, există o serie de indicatori prin care un părinte poate spune că copilul său suferă de o tulburare alimentară. Este suficient să arăți doza necesară de îngrijorare.

Semne de bulimie și anorexie:

1. Ritualuri alimentare specifice

2. Uneori se observă absorbția unor cantități uriașe de apă, deoarece creează o senzație de sațietate

3. Abuzul nu numai de alimente, ci și de alcool, stimulente, inclusiv cafea

4. Dependenții sunt reticenți să mănânce în compania altora, dar dornici să pregătească mâncarea pentru alții

5. Lipsa abilităților de alimentație socială

6. Preocupare excesivă pentru corp și greutate, ocupă cea mai mare parte a timpului dependentului

7. Instrumentele sunt adesea folosite pentru a verifica greutatea și starea corpului (oglinzi, cântare), dar pentru a evita compararea propriului corp cu corpul altuia

8. Un sentiment de plenitudine, indiferent dacă este real sau fata este chiar prea slabă

9. Dietele stricte, vărsăturile, autoexpunerea la exerciții fizice prea intense - toate acestea au ca scop compensarea momentelor în care este ingerată o cantitate mare de alimente

10. Tendința de a cheltui mulți bani pe alimente scumpe, indiferent dacă vor fi consumate sau aruncate în cele din urmă.

Cum să ajute?
Odată ce un părinte observă că copilul său are o problemă similară, nu trebuie niciodată neglijat. „Va fi bine”, „Lucrurile vor funcționa singure”, „Trebuie doar să arate puțină voință” - aceste opțiuni optimiste pur și simplu nu se pot întâmpla.

Când vorbim despre tulburări de alimentație, voința necesară nu este deloc „mică”. Necesită mobilizarea unei mari forțe a spiritului, trecând printr-un tratament lung și constant pentru a realiza o vindecare durabilă.

Este caracteristic dependenților că prezintă o motivație extrem de variabilă. Astăzi pot vorbi cu inspirație despre viața pe care o vor „duce de acum înainte” fără boală, dar nu vă mirați dacă mâine sunt din nou deprimați, aplecați peste vasul de toaletă. De aceea trebuie să li se ofere un ajutor cu adevărat stabil și de durată.

Începe cu construirea unei comunicări eficiente în familie. Este necesar să se creeze un sentiment de încredere și înțelegere a problemei, pentru existența unui mediu sănătos de susținere. Trebuie menținut cu perseverență, pericolul nu trebuie considerat că a trecut doar după o anumită perioadă în care tulburările alimentare ale dependentului nu s-au manifestat.

Este important să înțelegem că tulburările alimentare sunt o boală gravă și necesită tratament serios. Cu siguranță și în același timp foarte atent, dependentul ar trebui încurajat să caute ajutor profesional.

Problema în Bulgaria este că până acum, de atâția ani, facilități specializate și programe cuprinzătoare pentru tratamentul tulburărilor de alimentație pur și simplu nu existau. Doar simptomele anorexiei și bulimiei au fost tratate pe măsură ce s-au înrăutățit. Și acest lucru este extrem de insuficient - așa cum a devenit clar din tot materialul actual, nu vorbim despre o problemă fizică, ci despre o problemă psihologică complexă.

Vanya Atanasova ne-a surprins într-o direcție pozitivă. Ea a spus că, pe lângă dependența de droguri, Comunitatea Terapeutică Phoenix va oferi un program inovator specific specific tratamentului dependenței de alimente. Acesta va fi realizat în cooperare cu o clinică din Italia. Informații detaliate despre minunata inițiativă vor fi publicate mâine.