Cum să scapi de burtă mare, constipație și supraponderalitate!

Este posibil să nu vă placă acest articol. Există prea multe cuvinte pe care nu le spunem în viața noastră de zi cu zi, există puțini termeni și cu siguranță există 100% adevăr.

Astăzi nu se găsesc oameni absolut sănătoși. Unul are dureri de cap, altul suferă de insomnie, al treilea suferă de alergii, al patrulea are o deteriorare accentuată a vederii ... Se pare că fiecare are propria problemă. Printre cele mai frecvente cauze ale diverselor se numără problemele intestinale.

Cercetările medicale moderne arată că practic nu există persoane cu funcții intestinale perfecte. Până la vârsta de 30 de ani, în intestinele noastre se acumulează între 5 și 16 kilograme de alimente stagnante nedigerate.. Și acest aliment nu doar stă, ci putrezește, se descompune, otrăvește sângele cu otrăvuri și toxine. Sângele dă toxine fiecărei celule a corpului nostru. Încet, dar sigur, întregul organism este otrăvit. Încă din anii 1980, celebrul biolog și patolog rus II Mechnikov a afirmat că „Principala sursă de zgură și intoxicație sunt intestinele, în care se dezvoltă procesele putrefactive. Colonul înfundat cu mase fecale, în loc de scopul său natural de a curăța corpul, reține în el produse de acidifiere, fermentare și putrefacție. Așa se produce auto-otrăvirea - autointoxicarea ".

Omenirea s-a confruntat cu constipația încă din zorii existenței sale, dar abia în secolul al XX-lea a devenit o problemă serioasă. Prima descriere apropiată de cea modernă a acestei probleme îi aparține lui Avicenna. În „Canonul științei medicale”, constipația sau constipația este definită ca „păstrarea a ceea ce ar trebui aruncat” din cauza „slăbiciunii ejectorului” sau „puterii forțelor de reținere”, „înfundării pasajelor” și „creșterii densității a conținutului "”.

supraponderalitate

Dacă constipația este relativ rară în țările în curs de dezvoltare, o adevărată „epidemie” a apărut în țările industrializate. Pentru Relevanța subiectului este evidențiată de faptul că 10 până la 50% din populația acestor țări suferă periodic de constipație (cu femei de 3 ori mai des decât bărbații), deși doar 3-5% dintre oameni solicită asistență medicală. Una dintre problemele actuale ale gastroenterologiei este tratamentul constipației cronice. Conform statisticilor din studiile efectuate de gastroenterologi pentru reclamații de constipație, au raportat 30-50% dintre adulți, 3% dintre copiii fără patologie a sistemului digestiv și 10-25% cu boli cronice ale sistemului digestiv. Numai în Germania, până la 39 de milioane de pachete de laxative sunt vândute în fiecare an, iar în Marea Britanie costă 43 de milioane de lire sterline pe an. Deși speranța de viață nu se schimbă la majoritatea pacienților cu constipație, calitatea acesteia suferă semnificativ.

Intestinele (latina intestinum) fac parte din tractul gastro-intestinal, începând de la pilor din stomac și ajungând la anus. Lungimea totală a intestinului este de aproximativ 4 metri.

Funcții intestinale:

  • digestiv,
  • endocrin (sinteza hormonilor peptidici)
  • imun
  • metabolice (metabolism)
  • golire

Pentru ca intestinele să asigure pe deplin îndeplinirea acestor funcții, este necesar să mergeți în mod regulat pe o nevoie mare - cel puțin o dată la două zile și, în mod ideal, de 1-2 ori pe zi.

Dacă aveți următoarele simptome:

  • două sau mai puține acte de defecare pe săptămână,
  • tensiune pe parcursul a cel puțin 25% din timpul actului de defecare,
  • scaune asemănătoare boabelor de fasole și/sau inegale cel puțin 25% din timp,
  • senzație de intestin incomplet golit nu mai puțin de 25% din timp,

atunci suferiți de CONSTIPARE ALIMENTARĂ - aceasta este cea mai comună formă de tulburare funcțională a dinamicii intestinale, caracterizată prin retenție, dificultate sau golire sistematică insuficientă. Dacă acest lucru este observat timp de trei luni - aceasta este CONSTIPAREA CRONICĂ.

Constipația cronică este însoțită de fenomenul intoxicației, care se manifestă prin deteriorarea stimei de sine generale a pacientului, scăderea capacității de muncă, slăbiciune, iritabilitate etc. Se dezvoltă adesea fenomene precum greață, scăderea poftei de mâncare, gust modificat etc.

1.Deteriorarea ficatului

În ficat cu sânge și limfă intră microbii morți, bacterii, viruși, organisme unicelulare (lamblie, chlamydia, gonococi, gardneleri, opistorhiază, Trichomonas), viermi - viermi rotunzi, echinococi; țesut și celule sanguine. Până la 200 de miliarde de eritrocite moarte trec zilnic prin ficat. Ficatul trebuie, de asemenea, să neutralizeze microorganismele vii: viruși, viermi, organisme unicelulare care intră în sânge, împiedică multiplicarea și instalarea lor în alte organe vitale: plămâni, creier, inimă, ochi etc. Bolile cronice, de lungă durată „importă” în ficat compuși chimici nocivi ai medicamentelor: salicilați, antibiotice, acid nicotinic, sulfonamide, contraceptive (contraceptive), progestine, estrogeni, care distrug ficatul. Cu constipație prelungită, cantitatea de toxine din sânge crește constant. Ficatul nu poate curăța sângele de o cantitate atât de mare de compuși nocivi, toxine, microorganisme, iar aceștia reintră parțial în fluxul sanguin, răspândindu-i pe tot corpul și otrăvindu-l.

2.Deteriorarea sistemului cardiovascular

Datorită sistemului circulator, fiecare celulă din corpul uman primește hrană, oxigen și energie. Sistemul circulator transportă substanțele nutritive și moleculele acestora către toate celulele din corp care au nevoie de ele. Calitatea sângelui și a limfei în sine este de o mare importanță - sănătatea unei persoane în ansamblu, rezistența sa, stima de sine bună și speranța de viață depind de ele. Sângele venos din partea inferioară a rectului trece direct în inimă. Cu constipație, o cantitate imensă de toxine și toxine se scurge prin pereții intestinului. Intră în sânge. Limfa care circulă în spațiul intercelular este, de asemenea, saturată cu toxine. 80% din sistemul limfatic este concentrat în intestine, făcând acest organ cel mai mare centru de apărare imună. Creșterea cantității de toxine și toxine determină inflamarea ganglionilor limfatici, mărirea și umplerea cu sânge. Odată cu sângele și limfa, toxinele pătrund în fiecare celulă, ducând la otrăvire severă, ceea ce duce la insuficiență cardiacă, slăbirea pereților arterelor, venelor și capilarelor, cauzează disconfort în zona inimii și bătăi cardiace nervoase.

3.Deteriorarea rinichilor

Sarcina sistemului urinar este de a elimina din corpul uman multe toxine, toxine și alte produse inutile ale metabolismului. În trei minute, sistemul renal pompează tot sângele care circulă în corp. Celulele renale fac o selecție aproximativă de substanțe nutritive, celulele determină rapid și fără îndoială ce substanțe rămân în sânge și care dintre ele trebuie eliberate. Odată cu constipația, „poluarea” sângelui crește de multe ori, rinichii lucrează până la epuizare, încercând să protejeze corpul de fluxul de toxine. Dacă ne imaginăm pentru o clipă că poate apărea o defecțiune a acestui complex sistem de purificare, atunci apare o stare incompatibilă cu viața.

4.Deteriorarea organelor situate lângă intestin (ex. rect). Rectul la bărbați este situat în fața vezicii urinare, a veziculelor seminale și a prostatei, la femei - lângă uter și peretele posterior al vaginului. Compresia și deplasarea, frecarea acestor organe cauzează tot felul de tulburări și boli sexuale.În acele locuri în care se observă constipație, de exemplu în rect, umflarea duce la comprimarea venelor hemoroidale, care perturbă fluxul venos și poate duce la vene varicoase. . varice.

5.Deteriorarea pielii.

Constipația are o culoare gălbuie pământească și o uscăciune crescută a pielii, o elasticitate scăzută, formarea prematură a ridurilor. Ca urmare a disfuncției glandelor sebacee există un exces de sebum, pori înfundați, cosuri. Pielea este al treilea rinichi al corpului. Prin eliminarea transpirației, corpul caută să se curățe de toxine. Transpirația devine lipicioasă și are un miros urât.

6.Deteriorarea părului.

Părul își pierde strălucirea sănătoasă, devine fragil, apare mătreața.

7.Deteriorarea creierului.

Cu constipație, pacienții se plâng de dureri plictisitoare în cap, care sunt localizate la baza regiunii parietale și occipitale, starea de spirit proastă și deprimată, slăbirea memoriei. Constipația prelungită poate provoca dilatarea vaselor cerebrale ale creierului, care, în cazuri extreme, pot provoca sângerări.

8.Deteriorarea vederii.

Celulele ochilor, precum și alte celule ale corpului, au nevoie de curățare, nutriție, oxigen ... Ochii primesc substanțe mai puțin necesare. Începe scăderea lentă, dar constantă a vederii.

9.Boli ale colonului.

Greutatea puternică și frecventă în timpul defecației duce la crăparea anusului, hemoroizilor, herniilor. Constipația poate provoca, de asemenea, crăparea rectului, inflamația țesutului conjunctiv din jurul rectului (paraproctită), diverticuloză. Constipația prelungită determină uneori mărirea și prelungirea colonului (megacolon dobândit), ceea ce face ca constipația să fie și mai persistentă.

10.Cea mai gravă complicație a constipației prelungite este cancerul de rect și de colon.

Se crede că stagnarea conținutului intestinal cauzată de utilizarea produselor cu conținut scăzut de fibre alimentare duce la o concentrație mare de substanțe cancerigene (care promovează cancerul) în intestin și efectul lor pe termen lung asupra peretelui intestinal.

Cauzele constipației alimentare

Există trei motive principale: abundență, lipsă, dezechilibru. Fiecare dintre acești factori poate deveni o cauză separată a disfuncției organelor, dar în practică sunt adesea combinați.

Surplus

Constipația este cauzată de utilizarea abundentă sau frecventă de produse și băuturi rafinate, conserve (în special carne și pește), zaharuri ușor digerabile (în special zahăr alb rafinat obișnuit), alimente grase, precum și în principal alimente proteice, conservanți, pâine integrală proaspătă făină măcinată, alimente făinoase.

Lipsa

Aportul insuficient de fibre dietetice (celuloză) contribuie la formarea constipației. Vechiul nume de fibre dietetice este „fibra”. Fibrele dietetice se numesc fibre deoarece nu sunt absorbite în tractul gastro-intestinal uman. Fibrele dietetice sunt celuloză, hemiceluloză, pectină și lignină. Fibrele alimentare nu numai că joacă cel mai important rol în formarea maselor fecale, dar au și capacitatea de a se adsorbi, adică. pentru a ingera diverși compuși toxici. Celuloza este un aliment pentru bacterii care reglează funcționarea normală a intestinului, scade colesterolul și are o secreție biliară moderată.

Dezechilibru

O dietă echilibrată determină utilizarea regulată a tuturor nutrienților necesari în proporții optime - proteine, grăsimi, hidrocarburi, vitamine, minerale, oligoelemente, celuloză vegetală. O dietă monotonă duce la un dezechilibru nutrițional, de exemplu în principal din carne și alimente lactate.

Datorită consumului irațional situația se înrăutățește din:

  • aport insuficient de lichide,
  • activitate fizică insuficientă (hipodinamie),
  • defecte ale aparatului masticator.

ESTE NECESAR SĂ LUAȚI SUPLIMENTUL ALIMENTAR ACTIV BIOLOGIC „Fructul de fân alexandrin (fasole brună chineză)” șila:

  • frecvența urinării devine mai puțin frecventă decât de 3 ori pe săptămână,
  • există tensiune în timpul defecației,
  • scaunele sunt dure sau neuniforme,
  • există o senzație de mișcare intestinală incompletă,

Iată avantajele funcției intestinale normale:

INTESTINE SĂNĂTOASE CONSTIPATIE CRONICA
Stare de spirit calmă Tulburări emoționale
Bunăvoinţă Iritabilitate
Eficiență ridicată Creșterea oboselii
Memorie buna Probleme de memorie
Somn sănătos Insomnie
Respirație proaspătă Respiratie urat mirositoare
Imunitate stabilă Scăderea imunității
Piele curată, păr sănătos Boli ale pielii și ale părului

PENTRU DETOXIFICAREA DUMNEAVOASTRĂ EFICIENTĂ, puteți combina aportul de „boabe de cafea chinezești” cu plasturile de detoxifiere din tianDe. Maestrul Herb - in afara!

Plasturele Maestru Herb recunoaște și îndepărtează substanțele nocive acumulate în picioare prin transpirația și glandele sebacee și prin spațiul intercelular și alte canale le îndepărtează din corp, absorbindu-le. Oferă purificare suplimentară a sângelui, are efect de restaurare, are efect antiinflamator, antiedem, antiviral, antibacterian.