Pectină folosit din cele mai vechi timpuri. Aproape toate fructele conțin pectină, dar în concentrații diferite - portocală, grapefruit, prună, cais. Cu toate acestea, este în mare parte conținut în măr.
Avantajele și beneficiile pectinei sunt:
- Întârzie absorbția grăsimilor și zahărului din organism, ceea ce duce la scăderea zahărului din sânge;
- Reduce riscul de a dezvolta cancer de colon;
- Promovează pierderea în greutate prin încetinirea dezvoltării alimentelor digerabile în colon pe măsură ce îi mărește vâscozitatea;
- Legează și elimină toxinele și metalele grele din corp (mercur, plumb, aluminiu);
- Reduce efectele radiațiilor;
- Curăță în mod natural pielea, redându-i puritatea naturală și culoarea plăcută.
Un tract intestinal sănătos conține bacterii bune și rele, iar cea mai favorabilă situație este ca cele bune să depășească cele rele. Sarcina lor este de a ajuta la digestia alimentelor, la absorbția substanțelor nutritive și la ținerea sub control a virușilor.
În studii, participanții au trebuit să mănânce 2 mere pe zi timp de 2 săptămâni. Într-o probă fecală după această perioadă, testele au arătat că bacteriile rele au fost reduse și cele bune au fost crescute. Concluzia acestui studiu este că consumul regulat de mere îmbunătățește funcția intestinului și anume pectină este motivul pentru aceasta.
Rețetă pentru slăbirea cu pectină
1 linguriță pulbere de pectină
Dizolva pectină și miere în puțină apă fiartă, dar rece, adăugați cald. Luați dimineața și seara timp de 20 de zile cu o jumătate de oră înainte de mese. Rezultatul va fi resimțit peste câteva zile, iar efectul - pentru totdeauna.
- Super supe pentru a combate răcelile și gripa - Curios
- Dulceata de portocale si pectina BG-Mamma
- Poliția rusă a reținut un critic proeminent al lui Putin la scurt timp după ce a fost eliberat din închisoarea din Varna
- Aseară am luat puțină apă și făină și am ordonat acele buzunare rapide
- Să topim câteva inele de fructe (partea 2) - Pagina 2 BG-Mamma