Iubita mea și cu mine mergem la sală și ezit să încerc un contur alb, dar nu știu dacă va avea un efect de durată. și mi-am dat seama că după proceduri trebuie să te antrenezi pentru a pierde grăsime, ceea ce nu pare a fi foarte leneș. Faceți vreun exercițiu și urmați o dietă? Sunt foarte tentat. anii spun deja cuvântul greu și îmi este foarte greu să strâng burta și fundul, dar acum e vară.

page

din experiență: după a 2-a naștere m-am gândit că nu-mi voi pierde NICIODATĂ greutatea pe stomac, ca să nu mai spun că el a convulsiat .

fără a citi ce au scris alții, părerea mea este:
1. sport - presă abdominală, alergare, ciclism, sărituri și tot felul de antrenamente intense (nu este nevoie să vizitați săli de sport, dacă nu aveți ocazia, există complexe excelente care se antrenează acasă)
2. dieta - nu vorbesc despre niciun anume, ci despre dietă-îl oprești dulci, paste, prajite, alcoolice, carbogazoase, foarte grase; tu mananci o mulțime de legume, beți multă apă, mâncați de 4-5 ori pe zi fără a exagera și nu mâncați niciodată în exces
3. Puteți folosi diverse unguente pentru pielea lăsată - au cel puțin un efect minim. sunt cele pentru înainte de antrenament cu efect de încălzire, există și pentru după antrenament cu efect de răcire

dacă gândesc altfel, îți voi scrie.

rețineți că am avut întotdeauna o problemă cu abdomenul, de la un adolescent, și dacă după 2 copii și câștigând 24 de kilograme pentru fiecare, am reușit să obțin rezultate destul de satisfăcătoare, atunci are un efect

Pagina 4 din 4

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.