scapi

Indiferent dacă aveți 20 de ani sau mai mult, ultimul lucru pe care îl doriți sunt genți sub ochi. Deși nu sunt de obicei asociate cu o boală gravă, ochii pufosi doar te fac să te simți și să arăți mai în vârstă, obosit și neatractiv - lucruri pe care nimeni nu le dorește.

Din păcate, odată cu creșterea numărului de ani, această umflare sub ochi devine mai frecventă - numite și pungi sub ochi, ochi pufosi și cearcăne sub ochi. De obicei, aceasta nu este o problemă care necesită asistență medicală, dar întrebarea este cum să scapi de pungile de sub ochi?

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegem de ce și cum sunt făcute aceste pungi urâte?

În general, pielea din jurul ochilor și a pleoapelor este foarte sensibilă și sensibilă. A fost una dintre primele care a suferit un stil de viață nesănătos, a slăbit și a căzut din cauza acumulării de lichide, ceea ce creează aceste pungi. Există numeroase motive pentru care apare această umflare:

(1) Una dintre cauzele frecvente ale sacilor sub ochi este ereditatea. S-ar putea să ai ochi pufosi pentru că părinții tăi au.

(2) Cealaltă cauză cea mai frecventă de umflare sub ochi este un stil de viață nesănătos - lipsa unui somn suficient, consumul de alimente prea sărate, activitate fizică insuficientă, deshidratare a corpului.

(3) La urma urmei, amintiți-vă că acestea sunt, de asemenea, o parte naturală a procesului de îmbătrânire. Cu toții avem grăsime sub ochi, iar procesul normal de îmbătrânire duce la o slăbire a elasticității pielii și a țesuturilor de susținere din jurul ochilor. Apoi pielea noastră își pierde puterea pentru a ține grăsimea și pielea, iar gravitația ajută la formarea pungilor sub ochi.

(4) Condițiile medicale, cum ar fi infecțiile sinusale și unele alergii, pot duce la umflături sub ochi.

(5) Poziția de dormit poate avea, de asemenea, un efect advers, așa că evitați să dormiți cu stomacul cu fața în jos.

(6) Fumatul, drogurile și alcoolul pot, de asemenea, deteriora pielea mai repede.

Indiferent de ce cauzează pungile sau umflăturile de sub ochi, trebuie să știi cum să le tratezi și să le reduci aspectul.

12 moduri de a scăpa de pungile de sub ochi:

  1. Odihnestete

Fii atent la momentul în care te trezești cel mai adesea cu ochii pufosi. Este foarte probabil să observați că pungile de sub ochi se formează de obicei când vă culcați târziu și vă treziți devreme. Lipsa unui somn suficient este cu siguranță una dintre cele mai frecvente cauze de umflare a întregii fețe. Așadar, încercați să vă schimbați dieta pentru a dormi cel puțin 8 ore pe zi.

  1. Limitați sau opriți cu totul sarea

Excesul de sare este cel mai adesea asociat cu hipertensiune arterială, incontinență urinară în timpul somnului, probleme cu rinichii, retenție de apă, umflarea întregului corp și a zonei de sub ochi. Prin urmare, dacă te trezești dimineața cu pungi sub ochi, reduce doar aportul de sare, mai ales seara.

  1. Exercitați-vă mușchii feței

Fața are peste 40 de mușchi care pot fi exercitați în mod regulat pentru a menține pielea fermă, proaspătă și netedă. Exercițiile fizice sunt o modalitate naturală de a reduce semnele îmbătrânirii și pot stimula prospețimea tinerească pe piele. Zona din jurul ochilor ar putea beneficia foarte mult de exercițiile faciale, deoarece acestea vor reduce ridurile, cearcănele, precum și această umflătură neplăcută sub ochi.

  1. Care este poziția ta de dormit?

Dormitul pe spate te poate proteja de ochii pufosi dimineața. Când dormi pe burtă și cu fața apăsată pe pernă, gravitația ajută la reținerea fluidului în jurul ochilor, ducând la formarea de pungi.

  1. Încercați transpirația netă

Ai auzit de sudoare netă? Acesta este un remediu antic pe care îl puteți adăuga la rutina zilnică pentru a ajuta la combaterea acestor ochi pufosi. Originar din medicina indiană și ayurvedică, neti pot arată ca un ceainic mic care poate curăța întreaga cavitate nazală și sinusurile. Dacă ochii pufosi se datorează problemelor sinusurilor, atunci transpirația netă va ajuta cu siguranță. Iar utilizarea sa regulată vă va garanta o mai mică formare a pungilor sub ochi.

  1. Îndepărtați-vă machiajul înainte de culcare

Dacă ai obiceiul neplăcut de a-ți lăsa machiajul pe față înainte de a te culca, te vei trezi dimineața umflat și balonat. De asemenea, este posibil să provocați o alergie a pielii. De aceea, luați întotdeauna timp pentru a vă îndepărta machiajul de pe față și asigurați-vă că utilizați produse cosmetice naturale care nu cauzează alergii. Dacă aveți deja genți sub ochi și ați aplicat machiaj pentru a le acoperi, îndepărtați foarte atent machiajul cu bumbac și crema naturala, pentru a nu provoca inflamații suplimentare.

  1. Limitați sau opriți cu totul alcoolul

Alcoolul îți deshidratează corpul și pielea. Această deshidratare poate face ca zona delicată din jurul ochilor să arate întunecată, lăsată, cenușie, pufoasă. De asemenea, alcoolul provoacă lovituri de sânge, ochi obosiți. Când limitați alcoolul și luați doar alcool de calitate, veți observa cât de mult vă simțiți mai proaspăt și mai plin, iar pielea feței va fi mult mai curată și strălucitoare.

  1. Renunțați la fumat pentru sănătate bună și aspect frumos

Știați că fumatul țigărilor provoacă uscăciune și slăbirea pielii feței și a întregului corp? De asemenea, cauzează îmbătrânire prematură (în special în jurul ochilor). Substanțele chimice găsite în țigări sunt toxice și pot provoca iritații, inflamații ale pielii, care pot duce la cearcăne și pungi sub ochi. Vezi în Acest articol cum să vă curățați corpul după ce ați încetat să fumați.

  1. Încercați comprese reci și/sau felii de castraveți

Dacă vă sunt umflate și umflate, aplicați o compresă rece pe ele. Această tehnică nu numai că va ajuta la reducerea pungilor de sub ochi, dar poate fi și un instrument foarte relaxant pentru a contribui la un aspect proaspăt și tineresc. Puteți realiza acest lucru folosind linguri răcite pe piele sub ochi, felii de castraveți sau chiar pliculețe de ceai înmuiate cu o picătură adăugată ulei esențial de lavandă.

  1. Fii atent la soare

Expunerea la soare poate avea un efect dăunător asupra pielii - riduri, alergii, dermatite, uscăciune, pigmentare. Deoarece pielea ochilor este foarte sensibilă, înainte de a se expune la lumina soarelui este bine ai grija de conturul ochilor.

  1. Folosiți cremă de ochi cu substanțe naturale

Deoarece îmbătrânirea modifică de obicei pielea din cauza lipsei de colagen, elastină și alți nutrienți importanți, este important să folosiți produse cosmetice de calitate cu ingrediente naturale. Există multe creme disponibile, dar cele mai bune reduc cu succes procesele inflamatorii și regenerează pielea. Utilizarea regulată vă poate proteja de apariția pungilor sub ochi.

  1. Luați cantități mai mari de colagen

Colagenul este cea mai bogată proteină din corpul nostru. Se găsește în mușchii, oasele, pielea și tendoanele noastre. Oferă pielii rezistență și elasticitate și ajută la înlocuirea celulelor moarte ale pielii. Producția de colagen în corpul nostru începe să încetinească în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce poate determina formarea de pungi. Creșterea nivelului de colagen vă poate ajuta pielea să pară mai netedă, mai elastică și poate ajuta celulele pielii să se reînnoiască și să se repare normal.

* Aceste pungi sunt de obicei inofensive și nu necesită asistență medicală. DAR, dacă aveți pungi grele și încăpățânate însoțite de roșeață, mâncărime sau durere, consultați medicul dumneavoastră. Acestea pot fi simptome ale bolii tiroidiene, infecții sau probleme cu rinichii și ficatul.

Trăiește sănătos cu Bul Vit !