viziunea

Text: Feodorina Lyaskova

„Este important ca copiii, și mai ales părinții lor, care iau adesea decizii în locul celor mici, să înțeleagă că viziunea evoluează. Aceasta înseamnă că, dacă într-o anumită perioadă a vieții sale copilul primește o anumită abatere în ochii lui, el poate crește, adică. pentru a rezolva problema cu vârsta. Până la vârsta de 21 de ani, corpul se schimbă constant, sănătatea se poate îmbunătăți și unele probleme dispar. De aceea nu ar trebui să ne grăbim să punem ochelari copiilor încă de la o vârstă fragedă, cu excepția circumstanțelor excepționale ", explică el. Zoya Ivanova, pedagog inovator de la Plovdiv, președinte al unei asociații non-profit, care lucrează la trei proiecte legate de sănătatea ochilor copiilor. Acestea fac parte din inițiativa asociației „Pentru îngerii noștri”, care își propune să aibă grijă de sănătatea, siguranța, dezvoltarea personală și realizarea copiilor.

Unul dintre proiecte este un festival de trei zile „Sănătatea ochilor”, cu intrare gratuită, realizat în trei ani consecutivi la Plovdiv. Festivalul organizează prelegeri și jocuri educaționale pentru a îmbunătăți sănătatea ochilor copiilor și adulților.

Potrivit lui Zoya Ivanova, deviația vizuală la adolescenți poate fi depășită într-un anumit stadiu al dezvoltării lor. Și ochelarii, așezați în copilăria timpurie, preiau o parte din funcția ochiului și interferează cu dezvoltarea sa normală. Există diferite sisteme în el, mușchi care, dacă nu funcționează, se atrofiază. Odată cu utilizarea ochelarilor, problema copilului se poate agrava, deoarece îi îndepărtează funcțiile ochiului. Nu poate scăpa bine de toxine și nu le poate scoate, nu poate mânca eficient.

"Nu există cu greu o persoană care să-și fi vindecat ochii purtând ochelari", a subliniat Ivanova. „O femeie de 30 de ani, medic, a reușit să-și reducă dioptria după ce a participat la cursurile noastre. Un fapt pe care medicina nu îl poate explica. Într-un alt caz, exercițiile ușoare au clarificat viziunea unui copil mic. Când vin copiii la noi, își scot ochelarii și noi lucrăm fără ei. În timpul activităților, copilul uită chiar că poartă ochelari. Mulți copii mă roagă să le spun părinților să nu mai poarte ochelari.

Asociația desfășoară, de asemenea, antrenamente practice „Bună viziune fără ochelari”, unde copiii și părinții timp de două zile dobândesc cunoștințe și practică cum să-și îngrijească vederea folosind metode naturale de recuperare și prevenire.

Există cazuri de viziune restabilită, după ce în vară copiii aveau o natură mai lungă - la munte sau la mare, la aerul proaspăt și la soare, fără a-și folosi ochelarii. Este important ca părintele să înțeleagă aceste lucruri. Ochelarii limitează vederea periferică, iar atunci când un copil trebuie să plece acasă în întuneric, de exemplu, îi este frică și este stresat pentru că nu vede bine. Acest lucru este în detrimentul sănătății sale.

După ce a fost informat în detaliu, fiecare părinte trebuie să decidă dacă este rezonabil ca copilul său să poarte ochelari de la o vârstă fragedă. Pe ce se bazează asociația este viziunea copiilor de a fi păstrați și restabiliți prin metode naturale. Sunt modalități ușoare și accesibile de a obține rezultate durabile.

Copiii trăiesc într-un mediu foarte poluat, în special în orașele mari, care afectează nu numai ochii lor. De asemenea, sunt afectate de radiația electromagnetică de la diferite aparate de acasă. Copiilor mai mici și mai mici li se cumpără tablete, telefoane mobile și li se permite să joace jocuri pe computer. Părinții cu greu pot ghici că „jucăriile” moderne, care nu sunt deloc inofensive, pot fi folosite pentru a antrena ochii celor mici, fără a exagera cu utilizarea lor. Acest lucru se face, de exemplu, prin schimbarea distanței dintre ochi și tabletă - se apropie și se îndepărtează la intervale scurte. Este bine să schimbi iluminarea - să alternezi mai întunecat și mai luminos. Viziunea la copii este un proces cognitiv în curs de dezvoltare și orice problemă există, ea poate dispărea. Pe măsură ce corpul crește, și ochii se schimbă. O bună viziune asupra copilului este necesară pentru a învăța despre lumea din jur și acumularea de cunoștințe, pentru comunicarea cu ceilalți.

Factorii mediului extern sunt, de asemenea, importanți pentru ochii copilului - aer curat, lumină, soare, pădure, verdeață, care ajută la relaxarea și relaxarea corpului și, prin urmare, a ochilor. Există sisteme în ochi care sunt prezente și în organism - cum ar fi sistemul nervos. Când un copil este stresat, speriat, tensionat, acesta afectează atât corpul, cât și ochii. De aceea relaxarea fizică și mentală au un efect benefic asupra vederii.

Copiilor și părinților li se oferă exerciții oculare ușor de realizat, care ajută la îmbunătățirea vederii. Este bine să le faci în fiecare zi. De exemplu, în timp ce copilul dumneavoastră este acasă, el își poate concentra ochii asupra obiectelor mai apropiate și apoi asupra obiectelor mai îndepărtate. Aceasta alternează câteva minute. Este ușor de practicat la grădiniță sau la locul de joacă.

Există, de asemenea, simboluri care, deși sunt observate, au un efect relaxant asupra ochilor.

În timp ce sunteți acasă, cereți copiilor să se uite în oglindă și să se uite în ochii lor. Mutați-le la stânga, la dreapta, în sus și în jos timp de un minut sau două, ceea ce poate deveni un joc util și distractiv.

Este util să observați cum se mișcă animalele, insectele, să urmăriți contururile, contururile figurilor și obiectelor.

Lumina acasă, la grădiniță sau la școală este importantă și pentru vedere. Trebuie să fie suficient de puternic și să fie realizat din becuri obișnuite. Nu se recomandă iluminarea fluorescentă. Lumina naturală este cea mai bună, desigur, mai ales atunci când copilul desenează sau se distrează cu jucăriile.

Căldura funcționează bine pe ochi. Este util ca cei mici să petreacă mai mult timp la soare, care vindecă întregul corp.

Nici igiena ochilor nu trebuie neglijată. "Avem o idee de a crea tablouri educaționale pentru grădinițe și școli", a spus Zoya Ivanova. „Vor accentua igiena și sănătatea ochilor și copiii îi vor vedea în fiecare zi. Le este util să-și stropească ochii des cu apă.

Ochii sunt conectați la creier și atunci când copiii au o problemă de vedere, părinții îi duc la oftalmolog, dar uneori este bine să consultați un neurolog.

„La noi, cei mici sunt ca la școală, dar o școală a vieții”, a spus Ivanova. „Avem două grupuri de copii - până la 8 ani și peste 8 ani. Le învățăm lucruri care nu sunt predate în școală sau grădiniță. Exercițiile se fac întotdeauna pentru a relaxa corpul, pentru a relaxa psihicul și gimnastica pentru ochi. Avem minute pentru dans, teatru, muzică, pictură, matematică, nutriție ca mod de viață, limbă străină, știința culorii, etică, estetică. Copiii pleacă calm, ba chiar le transmit părinților ceea ce au învățat. Este importantă și atitudinea părinților față de copil, precum și atmosfera de acasă. Când mediul familial este nefavorabil, cu scandaluri și grosolănie, copilul suferă, se închide, nu vrea să audă și să vadă dramele din familie. Acest lucru este transferat la nivel fizic - vederea lui se deteriorează, de exemplu ", avertizează profesorul.