Toti stim asta aloe credinţă vindecă tăieturile și rănile și poate fi folosit ca balsam liniștitor pentru arsuri. Știați însă că este și un instrument eficient de slăbit?

vera

Aloe credinţă se vinde sub formă de gel și suc și este extras din tubulii plantei de aloe vera, care conține 75 de vitamine active, minerale, enzime, carbohidrați, aminoacizi, acid salicilic și fitochimicale (saponine). Ești pe cale să descoperi cum toate aceste elemente te pot ajuta să slăbești în mod natural, astfel încât să poți evita obezitatea și toate problemele de sănătate asociate acesteia.

Cum vă va ajuta aloe vera să pierdeți în greutate:
- Aloe vera conține antioxidanți naturali care încetinesc formarea radicalilor liberi în organism.

- Este dovedit științific că aloe vera vă accelerează metabolismul și astfel veți reduce indicele de masa corporala . Aloe vera permite organismului să utilizeze carbohidrați și grăsimi pentru energie, mai degrabă decât să le acumuleze sub formă de grăsime subcutanată.
- Aloe Vera stimulează producția de colagen , este o proteină care stimulează dezvoltarea mușchii . Corpul tău cheltuiește multă energie pentru a produce colagen, iar cheltuielile suplimentare de energie te vor ajuta slăbi Mai ușor. De asemenea, colagenul accelerează metabolism și datorită acesteia, mâncarea rămâne în intestine mai puțin timp.

- Aloe vera conține o abundență de vitamina A, B1, B2, B6, B12, vitamina C., vitamina E. , acid folic și niacina, toate sunt implicate în arderea caloriilor și reducerea grăsimilor corporale.

- Sucul de Aloe vera este un laxativ natural. Această acțiune vă va proteja de constipație , va îmbunătăți digestia și detoxifierea organismului.

Acum vă vom oferi mai multe opțiuni pentru consumul de suc de aloe vera. Pentru a maximiza efectul pe care îl căutăm, trebuie să luăm suc de aloe vera dimineața pe stomacul gol și înainte de antrenament.

1. Amestecă câteva linguri de gel de aloe vera cu suc de fructe la alegere. Bea dimineața pe stomacul gol sau înainte Instruire .

2. Gel de aloe vera și lămâie - Amestecați 1-2 linguri de gel cu sucul de 1-2 lămâi și apă după cum este necesar. Bea regulat în fiecare zi pentru a avea un efect.

3. Suc de aloe vera și miere - într-un pahar suc de aloe adăugați 1 lingură. Miere . Bea 1 cană în fiecare dimineață pe stomacul gol.

4. Cristale din aloe vera - Poti cumpara Aloe vera de cristale, adăugați 1/2 linguriță de cristale de aloe vera într-un pahar cu apă purificată sau suc de fructe. Consumați cristalele înainte de mese și pe tot parcursul zilei.

Amintiți-vă că cristalele variază ca culoare, gust și eficacitate în funcție de planta din care sunt obținute.

Pentru cele mai bune rezultate, combinați consumul de aloe vera cu 30 de minute de exerciții de 3-5 ori pe săptămână. Faceți antrenament de forță de 3 ori pe săptămână pentru a construi mușchi și a accelera metabolismul și cardio pentru 30-45 de minute de 4 ori pe săptămână pentru a arde grăsimile.

Femeile gravide, copiii, femeile care alăptează și femeile în timpul ciclului menstrual nu trebuie să ia aloe vera.